Я вообще не люблю творог - не могу его есть - слышала, что обычный сыр содержит также много кальция и про курагу такое слышала - кто нибудь в курсе???
Фармингтон
В сыре тоже много кальция, но там и жира тоже много... А в кураге много калия, это для хорошей работы сердца. Я тебе ссылочку подкину, загляни , тут про витамины и микроэлементы.
0
15.02.2008
Ответить
Россошь
Я тоже творог ни в какую не могла есть. Врачи сказали, чтобы кушала сыр твердых сортов. Пармезан, Маасдам. Кушай глазированые сырки :)
0
14.02.2008
Ответить
Спасибо, а про сырки мне сказали, что творога там мало и они очень жирные :)
0
15.02.2008
Ответить
Энергодар
А мой организм с детства молочные продукты вообще не принемает, НИКАКИЕ.Сыр так, иногда, употребляю.Так мой врач сказала, что нужно кушать много КИВИ.Это один из самых полезных фруктов.
А еще очень хорошо, если у тебя запоры или вздутия животика.
Я на себе проверила!Очень хорошо помогает и заменяет!
0
16.02.2008
Ответить
Харьков
У меня с творогом тоже не сложилось. К своему удивлению прочитала в журнале что в твороге, например на 100гр приходится всего 160мг. кальция, в молоке - 140, а вот в твердом сыре до 1000(!) Журнал хороший, как раз для беременных, думаю можно верить :-)
0
14.02.2008
Ответить