Как часто давать желток?

Второй день подряд случается вареное яйцо, думаю, делиться с деткой желтком или нет? Он ведь дает нагрузку на печень. В книжке. которую подарили в роддоме, написано по 0,5 желтка в день, но в ней же фрукты с 3 мес. и стакан цельного молока в 4 при ГВ, так что я не склонна слишком доверять ей.

Вобще, вчера первый раз дала, где-то половину.

UPD: всем большое спасибо, съели кашу без желтка, теперь"постимся" до Пасхи;)