Вот такой у меня вопрос.
До беременности я считала бжу и кушала примерно 1500-1700калорий, сейчас я чувствую что мне этого мало. Может кто то знает сколько надо потреблять что бы не очень сильно поправляться.
сейчас у меня 23 неделя и уже +6кг а это много для меня.
