Дочке почти три года, засыпает ну очень-очень долго. Смотрела в интернете по режиму, ну, вроде у нас ничего криминального, все по нормам совпадает. Встаём в 6-30. На дневной сон начинаю укладывать с 12-30, засыпает полтора (!) часа. В итоге 14-00-15-00 сам сон. И на ночной сон уклалываю в 20-00, засыпает к 21ч и позже. Если позже начать, то время засыпания не сокращается, а только смещается. Я так устала от этих укладываний. Пока она засыпает, она не лежит спокойно, а катается по кровати и буянит. Сказки и уговоры слушает через пень колоду. Поделитесь своими историями со сном, в основном если удалось уменьшить время засыпания