Купила абонемент в тренажерку, - и сходила от силы раза 3. С детьми нереально. То один заболеет, то второй, то просто сил нет туда ехать ....Но т.к. отражение в зеркале меня напрягает! Решила попробовать занятия дома! Моя проблема это ноги и ягодицы. Упругость их куда то улетучилась.... Перелопатив кучу инфы, выбрала для себя 3-5 комплексов и остановилась на этих!

С утяжелителями вообще сказка, эффективность вырасла в разы)))

Вот после этого комплекса, я реально чувствую своя ягодицы

Когда нет времени делаю лайт

• Как много всего, может пригодятся 
  
  Aliexpress.com – электроника, одежда, товары для дома и ещё очень много чего, настоящий гипермаркет
• Focalprice.com – электроника, игрушки, телефоны, гаджеты, аксессуары. 
• DinoDirect.com – одежда, обувь, подарки, электроника, телефоны, гаджеты и многое другое оптом и в розницу, очень большой ассортимент
• BuyInCoins.com – одежда, электроника, гаджеты, аксессуары, телефоны, автотовары, нижнее бельё, одежда
• Tmart.com – одежда, электроника, гаджеты, аксессуары, телефоны, автотовары
• EforChina.com – электроника, аудио, видео, аксессуары, гаджеты
• GKDeal.com – электроника, аудио, видео, аксессуары, гаджеты
• Sungmart.com – электроника, аудио, видео, аксессуары, гаджеты
• 7daysget.com – электроника, аудио, видео, одежда, аксессуары, гаджеты
• “Unyousual.com – наклейки на телефоны, планшеты, и другие устройства
• HKnowstore.com – головоломки
• SheInside.com – одежда, обувь, аксессуары
• PersunDresses.com – платья
• Soobest.com – одежда, обувь, подарки, телефоны, электроника, телефоны, гаджеты, аксессуры, товары для детей, здоровья, дома и т.д.
• AirsoftPark.com – одежда, амуниция, аксессуары для airsoft, страйкбола т.д.
• Beautive.com – парфюмерия, косметика, подарочные наборы
• Everbuying.com – электроника, телефоны, гаджеты, аксессуары…
• Lightake.com – электроника, аксессуары, игрушки и т.д., оптом и в розницу
• PriceAngels.com – электроника, гаджеты, аксессуары, телефоны, автотовары и т.д.
• AmazPlus.com – электроника, телефоны, гаджеты, товары для дома, аксессуары, часы, одежда, обувь, подарки,  и многое другое
• Vancl.com – одежда, обувь, аксессуары, отличное качество, 
• AutoYet.com – товары для вашего автомобиля: электроника, навигация, сигнализация, аксессуары, интерьер и т.д.
• MiniInTheBox.com – электроника, гаджеты, подарки, аксессуары и т.д.
• StrawberryNet.com – парфюмерия, косметика и другие сопутствующие товары
• FeelUnique.com – косметика, парфюмерия, средства для ухода за волосами и кожей, подарочные наборы и т.д.
• Ever-Pretty.com – платья, украшения.
• Pickrice.com – электроника, телефоны, гаджеты, аксессуары.
• Houseable.com – товары для дома, электроника
• Gets.cn – украшения, бижутерия
• SammyDress.com – одежда, обувь, украшения, доставка бесплатна на некоторые товары
• EZcosplay.com – костюмы
• Watchyear.com – часы
• Artwedding.com – все для свадьбы
• Starzmart.com – электроника, гаджеты, подарки, аксессуары и т.д.
• Banggood.com – одежда, электроника, гаджеты, аксессуары, телефоны, автотовары
• Dragonext.com – электроника, смартфоны, аксессуары, видеоигры, компьютеры, гаджеты, фото, видео, аудио…
• GoWeTrade.com - электроника, игрушки, телефоны, гаджеты, аксессуары
• iThought.com –  аксессуары для Apple (iPhone, iPod, iPad, Mac)
• LightInTheBox.com -электроника, украшения, товары для дома и многое другое. Бесплатно доставляют не все товары, а только из категории Free Shipping
• MerryFine.com – электроника, телефоны, аксессуары, игрушки…
• FragranceX.com – парфюмерия, косметика, средства для  ухода за и кожей…
• BestOfferBuy.com – электроника, телефоны, одежда, обувь, аксессуары, товары для дома и многое другое…
• Milanoo.com – одежда, обувь, костюмы, нижнее бельё, аксессуары…
• Deal-Cool.com – электроника, игрушки, спортивные товары
• SuntekStore.com – одежда, обувь, электроника, спортивные товары, подарки, аксессуары. 
• GearTaker.com – электроника, игрушки, телефоны, гаджеты, аксессуары
• Anyselling.com – электроника, игрушки, телефоны, гаджеты, аксессуары
• BudgetGadgets.com – гаджеты, фото, видео, аксессуары, товары для дома, для спорта, игрушки, видеоигры…
• Dealextreme.com – электроника, телефоны, аксессуары и другие мелкогабаритные товары.
• Cosme-de.com – косметика, парфюмерия, макияж, ванные принадлежности, средства по уходу за кожей и волосами и т.д.
• Abebooks.co.uk - книги с бесплатной доставкой в 90 стран.
• Chinabuye.com – электроника, телефоны, гаджеты, аксессуары.
• Quiges.com – украшения, аксессуары
• WantedShoes.com – одежда, обувь, аксессуары для женщин.
• AltitudeShoes.com – обувь
• LeatherJackets99.com – мужские и женские кожаные куртки из США
• Hots123.com – дисконтный магазин спортивной обуви марки MBT
• Davismicro.com -  оптово-розничный магазин электроники, гаджетов и т.д., подробнее о магазине…
• Zicocn.com – электроника, компьютеры, телефоны, гаджеты, аксессуары и т.д.
• Yotang.com – электроника, аксессуары, товары для дома…
• YesAsia.com – электроника, музыка, фильмы, игры и т.д.
• TomTop.com – электроника, гаджеты, товары для дома, телефоны и т.д.
• TheChinaInventory.com – украшения
• Liangdianup.com – электроника, товары для дома, спортивные товары, аксессуары и многое другое…
• HeadPorter.co.jp – японский магазин с бесплатной доставкой, в данный момент бесплатная доставка действует до 25 декабря 2010 года.
• QuikShipper.com – профессиональные велосипедные компоненты фирмы SRAM из США
• IncasTreasures.com – одежда, обувь, аксессуары, подарки из натуральной кожи, шкуры альпака и т.д.
• FluffyFootwear.com.au – австралийский интернет магазин с бесплатной доставкой, в продаже  угги для женщин, мужчин и детей.
• IpanemaFlipFlops.co.uk – пляжная обувь, бесплатная доставка при заказе от £25
• Ever-Pretty.com – женские платья с бесплатной доставкой из Китая
• UDresses.com – одежда, обувь, аксессуары, украшения, сумки, большинство товаров с бесплатной доставкой по всему миру
• TinyDeal.com – электроника, гаджеты, аудио, видео
• Chocolate-Circle.com – шоколад, кондитерские изделия, подарки, аксессуары
• Hobbymoon.com – радиоуправляемая электроника, детали и зап. части для них.
• FragrancesandCosmetics.com.au – косметика, парфюмерия, подарки
• OnlineShoppingX.com – парфюмерия, косметика для мужчин и женщин
• DeadSea-Cosmetics.com – косметика мёртвого моря, подарки
• RobertOld.co.uk – одежда, обувь, аксессуары
• VodaSwim.com – женские купальники
• UDresses.com – одежда, обувь, аксессуары, сумки, украшения
• Ecowool.com – одежда, обувь, косметика, подарки, товары для дома, продукция из шерсти, украшения
• PeruHandicraft.com – одежда, аксессуары, сумки, украшения, товары для дома, продукция из шерсти альпака
• NatureShop.com – обувь, одежда, товары для дома, товары для детей и младенцев
• LittleOnesClothing.co.uk – товары для маленьких детей
• TresbienShop.net – одежда, аксессуары, обувь, доставка бесплатно до конца июня(2011)
• NextDirect.com – одежда, обувь, аксессуары для мужчин, женщин, детей, младенцев
• WashBag.com - парфюмерия, нижнее бельё, аксессуары, средства для ухода за кожей, телом, волосами
• Mankind.co.uk – парфюмерия, нижнее бельё, аксессуары, средства для ухода за кожей, телом, волосами, одежда, подарки
• HqHair.com – парфюмерия, косметика, нижнее бельё, аксессуары, средства для ухода за кожей, телом, волосами, одежда, подарки
• BeautyExpert.co.uk – парфюмерия, косметика, нижнее бельё, аксессуары, средства для ухода за кожей, телом, волосами, одежда, подарки

С бесплатной доставкой при заказе от $100

• Surfdome.com – одежда спортивного и уличного стиля и много другое с очень быстрой бесплатной доставкой при заказе от 70 фунтов
• BagInc.com – сумки, аксессуары, бесплатная доставка от $99
• Clipper-Teas.com – чай, кофе, шоколад, подарки, доставка EMS бесплатно при заказе от 60 фунтов
• Sasa.com – косметика, парфюмерия, аксессуары, товары для здоровья, подарки, доставка бесплатно от $75
• ShopBop.com – дизайнерский бутик – одежда, обувь, сумки, аксессуары, бесплатная доставка от $100
• SwakDesigns.com – женская одежда, платья, бесплатная доставка от $75
• RevolveClothing.com – дизайнерская мужская и женская одежда, обувь, аксессуары, бесплатная доставка от $100
• BaressoShop.se – средства для ухода за волосами, косметика, парфюмерия, подарки, бесплатная доставка от 1000 крон (примерно 4300 рублей)
• StyleBop.com – одежда, обувь, аксессуары и т.д.
• BenefitCosmetics.com – косметика, парфюмерия и многое другое, бесплатная доставка в Россию от $115, можете посетить русскую страничку магазина.
• Savilerowco.com – одежда, обувь, деловые костюмы для мужчин и женщин, аксессуары. бесплатная доставка при заказе от £100
• MagicTricks.co.uk – магические товары, инвентарь для фокусников, бесплатная доставка при заказе от £50, за исключением некоторых товаров
• Wiggle.co.uk – велосипеды, компоненты, спортивная одежда, электроника и аксессуары, бесплатная доставка в Россию при заказе от £110
• LindasOnline.com – жеское нижнее бельё, бесплатная доставка в Россию от $150
• TeashopChina.com – китайский чай, доставят бесплатно заказы от $100
• Asoya.com – женская одежда азиатского стиля, бесплатная доставка из Малайзии в Россию (а так же по всему миру) при заказе от $180

С бесплатной доставкой при заказе от $200

• Yoox.com – мультибрендовый итальянский бутик, одежда, аксессуары, доставка бесплатно от $300
• ChainReactionCycles.com – Всё для велоспорта, мотоспорта и зимних видов спорта, бесплатная доставка от $275
• AllSaints.com – одежда, обувь, аксессуары, нижнее бельё, украшения для мужчин, женщин и детей. бесплатная доставка в Россию при заказе от £250
• TheNikeDunk.com - спортивная обувь фирмы Nike, бесплатная доставка EMS при заказе от $350 + бесплатная страховка на $100.
• Naturinolosgatos.com – одежда, обуви и аксессуары для детей. Бесплатная доставка при заказе от $600
• Solestruck.com – мужская и женская обувь, доставка бесплатно от $199
• SolelyShoes.com – обувь, бесплатная доставка от 295 фунтов
• TobiasMayer.com – мужская, женская и детская обувь, бесплатная доставка в Россию от 160 евро