@22-62327 (Настасья) — дневник на Babyblog.ru

Настасья

33 года Павлодар, Казахстан

На сайте с 23.04.2013, последнее посещение — 7 месяцев назад

Добавить заметку

запись

друзей

подписчиков

Год

2014

2015

Месяц

Январь

Февраль

Март

Выбрать все Редактировать

СИЛЬНЫЕ И ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ СИЛЬНЫЕ И ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ ... всего за 1 месяц +3 +7 см ! Каждая женщина, которая мечтает о здоровых волосах, должна делать такую маску ? 1 ампула витамина В6; 1 ампула витамина В12; 1гр. витамина С (продаётся в пакетах); 2 ст. л. касторового или репейного масла; 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане); 2 ст. л. любого бальзама для волос. Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны"?. Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам. Глазированные сырки Глазированные сырки Возраст: от года Сделайте с малышами вместе такое лакомство! Вкусно и никаких "ешек"!!! Потребуется: Что можно кушать ГВ ???? Девочки недавно вот задумалась, что МОЖНО и НУЖНО кушать при ГВ, а что НЕЛЬЗЯ???? Хочу составить 2 подробных списка продуктов (МОЖНО и НЕЛЬЗЯ) изучить их и повешать на холодильник!!!!!!! Чтобы точно знать свое меню после род. дома!!!!!! ВОТ ЧТО ПОЛУЧИЛОСЬ!!!!НЕЛЬЗЯ: 1 Все газированные напитки 2 Копчености, колбаса, соленья, маринады 3 Черный хлеб нельзя, белый хлеб и сдоба тоже не желателены слишком каллорийно!!!! 4 Свежая и квашенная капуста 5 Бобовые 6 Виноград и цитрусы, черешня, вишня, клубника 7 Огурцы, помидоры, редис, чеснок, лук 8 Шоколад, орехи, мед 9 Морепродукты 10 Специи 11 Кофе МОЖНО: 1 Молоко не более 200-250 гр в день2 Кефир, ряженка, простокваша3 Творог жирностью не более 9%4 Сыр не менее 20-30 гр в день5 Мясо и рыба (не жирные) желательно отварные, тушеные, приготовленные на пару 6 Яйца 1 шт. в день обязательно7 Сливочнок масло, сметана8 Крупы:гречневая, овсянная9 Хлеб только грубого помола 10 "стимуляторы лактации" травы - тмин,анис, душица, фенхель11 Курага, чернослив, грецкие орехи (все в умеренном колличестве) ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ КРОШКАМ!!!!!!

Мамино и Папино счастье!

13 лет 1 месяц

Наш любимый папа

43 года

Подарочек к Новому году)

10 лет 9 месяцев

Удалить 0 записей?