ну как с собой собладать? :(
Девульки, прииивет
Ну сил моих уже нету.... Я веду извечную борьбу с лишним весом....
Она у нас с переменным успехом идёт... то я его, то он меня :(...
В общем перед Б я похудела, но не настолько насколько хотела... Вошла я в Б с весом 81.6 кг....
Отрыла себе табличку нормы прибавки веса при разных индексах массы...
http://www.babyblog.ru/user/3ayka_/46584
Ну до 14-15 недель мне удавалось вкладыватся в нормы :(
А сейчас кооошмар ( Перебираю лишних 3 кг..... Вместо 3.7 разрешенных... получай 6.7:(
Знаю все методы, умею.... но силы воли нет вообще.... начинаю себя ущемлять в еде (Ем полезно, полноценно, без жирного, вредного и сладкого).....
и начнаю рыдать, обижаться на весь мир и срываюсь :(....
и так себя жалко становится, что вот мучаюсь всегда... и никогда низзя... и почему так... ну в общем одни сплошные нюни :(
девочки, дорогие, ну как с собой справиться?