Болит спина по ночам

Анна, у меня начались боли в спине ближе к полугоду. Просто бывало, что ночью проснусь - а спина болит так, что тяжело с боку на бок перевернуться. В районе поясницы. Как будто затекало до боли. И днем тоже болело иногда. Дома просто стелила ипликатор на спальное место и спала на нем голышом)) но я от него кайфую, он реально снимает мышечное напряжение, я даже в беременность постоянно колючками пользовалась, потом уже узнала, что нельзя. Боль прошла как-то одним днем. Думаю, это просто было накопленное напряжение от ношения ребенка и тд.