Не могу нормально спать

Эх ,я очень чувствительно спала всегда . Реагирую на все шорохи ,звуки и т.д . Часто просыпаюсь в туалет . Но сейчас вообще ужас ,не могу найти нормальную позу ,всю ночь мучаюсь ,в туалет встаю каждый час. А еще переодически у меня болит поясница ,прям тянущие боли . Ну и руки у меня немеют уже с 15 недели . Осталось конечно чуть потерпеть ,но жалко малышку ,а ей нормально вообще там …Девочки ,как у вас со сном ?