– Смешайте 150 мл. свежего сока алое, 250 гр. меда, 350 гр. вина “Кагор”. Смесь принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

– 20 гр. прополиса измельчить в порошок, добавить 0,7 литра березового сока и варить приблизительно 1 час в закрытой посуде на водяной бане . Не забывать периодически помешивать содержимое. Охладить, процедить. Принимать по 50 мл. 3 – 5 раз в день за час до еды как общеукрепляющее , омолаживающее и продлевающее жизнь средство. Этот напиток полезен как профилактическое средство практически при всех заболеваниях человеческого организма.

– 5 яблок нарезать, залить 1 литром березового сока, варить 10 минут на слабом огне. Этот ароматный и приятный на вкус напиток безотказен при простудном кашле, полезен он при головных болях, малокровии, как мочегонное при водянке и различных отеках, приступах почечнокаменной болезни. Напиток оказывает выраженное общеукрепляющее действие.

Снять головную боль при мигрени можно и народными средствами. Например, головную боль можно несколько смягчить, съев яблоко. Уменьшает головную боль и прикладывание к вискам свежих корок лимона или кружочков сырого картофеля.
От мигрени можно избавиться и приятным способом. Для этого обратимся за помощью к аромотерапии. Используйте масла лимона, базилика, майорана, ромашки, сосны, ели, розмарина, лаванды, эвкалипта, мяты, иланг-иланга, розы. Однако не для всех они полезны: если вы выберите “не свой” запах, то это может усилить мигрень, так как сильные запахи – первейшие раздражители.

Если у ребенка идет носом кровь, его нельзя укладывать! В горизонтальном положении кровь приливает к голове, а значит, пойдет еще сильнее. Только стекать она при этом будет по задней стенке носоглотки, и тогда при большом кровотечении малыш может захлебнуться, а при умеренном родителям покажется, что все прошло, хотя это и не так.
Также нельзя запрокидывать голову назад, так как это уменьшает отток крови по венам шеи, вследствие чего кровотечение усилится.

Итак, ваши действия:

1. Усадите ребенка на стул или в постели, положив под спину и голову высокие подушки.

2. Успокойте ребенка. Когда мы волнуемся, сердце у нас бьется быстрее и потеря крови увеличивается. Следовательно, если ребенок успокоится, кровотечение уменьшится.

3. Теперь закапайте в нос любой сосудосуживающий раствор – нафтизин, санорин, називин, фармазолин, глазолин…

4. Скатайте ватный шарик, смочите его в 3-х процентном растворе перекиси водорода и введите в передний отдел носа, затем большим пальцем прижмите ноздри к носовой перегородке – так вы пережмете кровоточащий сосудик.

5. Положите на переносицу носовой платок, смоченный в холодной воде, или кусочек льда в целлофановом пакете.

6. Ребенку старше 5 лет дайте выпить 2-3 таблетки аскорбиновой кислоты и столовую ложку 10-процентного раствора хлористого кальция.

1. овощи и фрукты следует держать в темном и прохладном месте

2. вода буквально вымывает витамины из плодов и корнеплодов, поэтому мыть их нужно тщательно, но быстро (фрукты достаточно ополоснуть)

3. не держите разрезанные овощи в воде. Если нет возможности сразу приступить к приготовлению пищи, прикройте овощи влажным полотенцем.

4. салаты не готовьте затодя. Идеально делать салат перед самой едой.

5. жарить и тушить - значит убивать витамины. Либо готовьте на пару, либо запекайте.

6. Масло в кашу добавляют, только когда она разложена по тарелкам. Термообработка убивает все витамины содержащиеся в масле.

7. Чтобы сохранить витамины: картошку при варке сразу заливают кипятком (так, чтоб она едва покрывала клубни)

8. не давйте детям кофе (до 7 лет)

9. готовя детям, не пользуйтесь вкусовыми приправами и добавками (майонезом, кетчупом, горчицей, хренм). Лук и чеснок употребляйте умеренно.

10. мясо для детей варят не менее 1,5 ч.

11. не готовьте детям с помощью микроволновки. Можно только разогревать.

Информация с плаката поликлинического отделения при Морозовской детской больницы.

- 1,5 кг апельсинов

- 1,5 кг лимонов

- свежий корень имбиря

- 3-4ложки столовые меда

Все нарезать кубиками, имбирь помельче, апельсины и лимоны как нравиться. Перемешать все, и по банкам разложить.

Запас витаминов на всю зиму. Пару ложек этой смеси в чай добавляем и пьем. Можно и с водой.

Поддержка иммунитета на всю зиму.