Дыхание во время родов!!!

Ко мне перед самыми родами(вторыми) одноклассница зашла в гости. И говорит - ну, как дышать ты уж знаешь. а я что-то и не помнила. Так она мне так посоветовала. когда уж очень сильные схватки будут, ты диафрагму приподнимай, чтобы давление на живот уменьшить, а сама часто-часто так дыши, поверхностно. Конечно, долго так не продышишь, поэтому когда можно - дыши нормально и глубоко, а как припирать начнёт - так и по-собачьи. У меня, честно говоря, не всегда так всё получалось, но те схватки, где удавалось продышать - те вообще безболезненные были почти. Да и морально отвлекало хорошо. Не просто ужас, ужас, ужас, а интерес - получится-не получится. А вообще вторые роды легче даже через 15 лет.))) Удачи! А рекомендуемое повсюду медленное дыхание мне помогало только в самом начале, когда схватки слабенькие очень были. Тогда всё помогало - и дыхание, и поглаживание живота, и растирание поясницы. А потом просто кошмар. Орала на всю больницу. И за те схватки, которые благодаря "собачьему дыханию", удалось пережить без боли я очень благодарна своей однокласснице.

мне помогало медленное дыхание. глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот. как только дыхание сбивалось схватки ощущались больнее

Мне очень помогло дыхание, помогает "передышать" схватку. Но нас учили короткий вдох, долгий выдох, как-то так, и медленно, мне же помогало быстро, носом вдох, ртом выдох, вы сами почувствуете. Как будто спортом занимаешся.)

Честно говоря, не знаю помогло бы мне дыхание в первые роды,там ведь очень кости болят,матку крутит, мне кажется,дыши не дыши,все равно больно.Но ведь вы идете рожать второй раз! Это кардинально все меняет.Там и дышать то некогда.Несмотря на то,что у меня разница между родами была 6 лет,я родила за пол-часа.Схватка была одна!! Потом начались потуги.Так что вторые роды -это просто праздник(по сравнению с первыми конечно).Удачи!!!

мне оооочень помогало глубокое дыхание во время схваток (вдох через нос, выдох через рот и подлиннее вдоха должен быть). боль была меньше раза в 3. а на потугах дышала по-собачьи, тоже помогло не тужиться раньше времени. в итоге у меня ни одного разрыва, без эпизиотомии, но из-за перенесенной инфекции ткани были мягкие, поэтому было несколько внешних трещин. а вообще акушерка мне сказала, пока я под ЭА кайф ловила, что это все очень индивидуально, нужно пробовать как можно больше вариантов дыхания, что-то да поможет )

Мне не помогло... Во время родов муж поворачивал меня к себе лицом, смотрел мне в глаза и говорил: дыши. и дышал вместе со мной. Но боль делалась только сильнее...

посмотрите видео о родах. Мне кажется, что можно кое-что запомнить для себя видео о родах

Я не училась дыханию. Сначала дышала неправильно-были болю те схватки. Потом акушерка рассказала как дышать и , главное, промотивировала меня, сказав что чем глубже и спокойнее я дышу, тем лучше чувствует себя ребенок. Вот когда дышишь глубоко спокойно, выдыхаешь небыстро, то действительно, сосредотачиваешься на дыхании и НЕМНОГО отвлекаешься. Но дыхание не панацея.

ой, я не знаю, какое там правильное, действительно всё забываешь )) мне помогло просто, когда дышала часто-часто, как собачка - помогало реально! когда остановилась и решила покричать - стало больнее! потом прочла, что переизбыток кислорода имеет эффект подобный наркотическому действию, вводя человека в состояние легкой эйфории

дыхание помогает когда тужишься, но я напрочь все забылаа, чему обучали на курсах, дышала неправильно и пока акушерка не стала дышать со мной нифига не выходило