Войти
Мари
41 год Калуга, Россия
На сайте с 15.01.2008, последнее посещение — 9 лет назад
Добавить заметку
1010
записей
79
друзей
20
подписчиков
я встрою

пятый день,точнее пятый раз уже занимаюсь БФ! чувствую себя прекрасно, даже уже "крылья" с ляшек пообломались-ё)) главное, что кушать стала меньше и еще главнее- сдерживаюсь после 6

вес 57 кг, но вес это ж ерунда, объемы волнуют меня больше и они большие...ладно не буду вспоминать..

ойё-ёюшки-ёё

)))))))))) Наталья, ну похвастайся результатами, а то я совсем обленилась, вечерами уже пиво пью{#smiley-embarassed} и 4-й день не занимаюсь(((

девочки ,давайте, пишите кто сколько скинул-это для меня большой стимул!!!!! ( а за вас я только рада!!))

4
с праздником БФ-цы!

Колбасу жена не ест, мясом не питается.

Контролирует свой вес, похудеть старается.

А куда еще худеть-то?

Сколько можно голодать?

Пол метет...я веник вижу, а супруги не видать!

Есть,конечно,плюсик в этом: враз звездою может стать,

коль киношники затеют про "Освенцим" фильм снимать!

просыпаюсь как-то ночью, по кровати шарю я, не могу найти супругу

-Где ты, милая моя?

Как-то дурно стало сразу, пот холодный проступил.

Неужели я неплотно где-то форточку закрыл?

Нет, все форточки закрыты.Только нет ее нигде!

А быть может в туалете побывала по нужде?

А потом, когда смывала, то ее воды потоком в сеть сливную засосало?

Посмотрел, ура! снаружи в туалет закрыта дверь.

Легче стало,но немного.Где искать ее теперь?

Слышу, вдруг на кухне шорох, словно мышка там живет

Захожу,сидит супруга! И сухарики грызет.

Все! Покончено с диетой! Утром выброшу весы!

Накуплю тебе, родная, сала, мяса, колбасы!!!!

 

 

 

долгожданный отчет

после травмы копчика взялась за себя по новой, ессно все см вернулись, так что борьба тяжелая))))))

ну и минусы в бедрах 2см!!!! ура!!!!!!!!!!!!!

в талии 6см!!!!!!!!!! (еще минус 3 см и будет почти идеал))))))))

стали уходить бока с живота-радует, ваще радует все! радует что  я сама могу добиться результата, что есть сила воли!!!!!!!!!!!!!! а ну и после 18.00 ни-ни))))))))

девченки! занимаейтесь собой!

хнык-хнык

так мне хочется бедра сделать стройнее....и никаких сдвигов

на талии стала обруч крутить и сразу стало -3см!

5
6-я неделя

объем под грудью 72см (-2) без измененй

объем талии 69 (-1)

объем ниже пупка 82см

объем бедер 94см

объем бедер ниже на два см 89см (-3)

вес 54кг, получается что объемы стоят, а вот кг потеряла, хоть что-то, а то уже сомневаюсь правильно ли дышу

2
оксисайз и БФ

Отличие Bodyflex от Oxycise
Главные преимущества:
* Не нужно просыпаться рано утром и дышать на голодный желудок, можете заниматься в любое удобное для вас время.
* Можно делать часа через полтора - два после еды.
Еда назад не полезет.
* Нет громкого “Паф” из Бодифлекса.
* Нет задержки дыхания.
* Встроенные упражнения Кегеля.
* Отлично комбинируется с калланетикой.

8
ура!

я подсадила подругу на БФ!!!!!!!!!!!!

и еще одна интресуется БФ,вот такие у меня полные подружки)))))))))

2
Старший
18 лет
Младший
15 лет 1 месяц