Поиск
пятый день,точнее пятый раз уже занимаюсь БФ! чувствую себя прекрасно, даже уже "крылья" с ляшек пообломались-ё)) главное, что кушать стала меньше и еще главнее- сдерживаюсь после 6
вес 57 кг, но вес это ж ерунда, объемы волнуют меня больше и они большие...ладно не буду вспоминать..
)))))))))) Наталья, ну похвастайся результатами, а то я совсем обленилась, вечерами уже пиво пью
и 4-й день не занимаюсь(((
девочки ,давайте, пишите кто сколько скинул-это для меня большой стимул!!!!! ( а за вас я только рада!!))
Колбасу жена не ест, мясом не питается.
Контролирует свой вес, похудеть старается.
А куда еще худеть-то?
Сколько можно голодать?
Пол метет...я веник вижу, а супруги не видать!
Есть,конечно,плюсик в этом: враз звездою может стать,
коль киношники затеют про "Освенцим" фильм снимать!
просыпаюсь как-то ночью, по кровати шарю я, не могу найти супругу
-Где ты, милая моя?
Как-то дурно стало сразу, пот холодный проступил.
Неужели я неплотно где-то форточку закрыл?
Нет, все форточки закрыты.Только нет ее нигде!
А быть может в туалете побывала по нужде?
А потом, когда смывала, то ее воды потоком в сеть сливную засосало?
Посмотрел, ура! снаружи в туалет закрыта дверь.
Легче стало,но немного.Где искать ее теперь?
Слышу, вдруг на кухне шорох, словно мышка там живет
Захожу,сидит супруга! И сухарики грызет.
Все! Покончено с диетой! Утром выброшу весы!
Накуплю тебе, родная, сала, мяса, колбасы!!!!
после травмы копчика взялась за себя по новой, ессно все см вернулись, так что борьба тяжелая))))))
ну и минусы в бедрах 2см!!!! ура!!!!!!!!!!!!!
в талии 6см!!!!!!!!!! (еще минус 3 см и будет почти идеал))))))))
стали уходить бока с живота-радует, ваще радует все! радует что я сама могу добиться результата, что есть сила воли!!!!!!!!!!!!!! а ну и после 18.00 ни-ни))))))))
девченки! занимаейтесь собой!
так мне хочется бедра сделать стройнее....и никаких сдвигов
на талии стала обруч крутить и сразу стало -3см!
объем под грудью 72см (-2) без измененй
объем талии 69 (-1)
объем ниже пупка 82см
объем бедер 94см
объем бедер ниже на два см 89см (-3)
вес 54кг, получается что объемы стоят, а вот кг потеряла, хоть что-то, а то уже сомневаюсь правильно ли дышу
все объемы на месте
Отличие Bodyflex от Oxycise
Главные преимущества:
* Не нужно просыпаться рано утром и дышать на голодный желудок, можете заниматься в любое удобное для вас время.
* Можно делать часа через полтора - два после еды.
Еда назад не полезет.
* Нет громкого “Паф” из Бодифлекса.
* Нет задержки дыхания.
* Встроенные упражнения Кегеля.
* Отлично комбинируется с калланетикой.
я подсадила подругу на БФ!!!!!!!!!!!!
и еще одна интресуется БФ,вот такие у меня полные подружки)))))))))
