уже около 2х месяцев. что произошло? во-первых, утром я стала больше есть сладкого, я просто на него наакинулась-ведь после 12 его нельзя-это плохо-и это, пожалуй самый существенный минус. во-вторых, стала делать упражнения, в-третьих, наконец-то, пропала ломка съесть что-нибудь после 18,00, теперь я прихожу и пью только зеленый чай. продолжаю себя скрабить кофе и мазать мумие- эффекта пока нет. Зато муж заметил как от упражнений подтянулись мои ягодицы и знакомые вместо привет, говорят-ты чего так сильно похудела?! приятно, но...вес -1кг,  см- 5см ушло с каждой ноги (но это не предел, у меня ляшки большие))) вот в общем-то и все(((

продолжаю заниматься, хочу талию и гладкие ноги без целлюлита

прошу прощения, что не скидываю фотки

начала питаться по системе -60 и уже -2 кг!!!!!!!

мой рост 165, вес 55кг

раньше при таком весе я была такая худенькая, ляжки тоненькие, животика нет,но после Б все изменилось и теперь с таким раньше маленьким весом сейчас я не смотрюсь как раньше...много объема осталось на самых видных местах-живот и бедра с ляжками

что я еще делаю: вот уже 3 недели как я делаю кофейный скраб и мажусь мумие, 3 недели делаю упражнения на пресс (любезно выложила Solo)

цель-убрать ненужные объемы ну и скинуть вес до 50кг

хотелось бы узнать побольше о том как ими курсами делать например кофейный скраб -каждый день или через день и сколько месяцев или недель? через какое время возобновлять? то же самое и медовый массаж, знаю что курс 15 дней ,делать через день, ну а потом когда к нему возвращаться?

разъясните детальнее, опытные стройнеющие, а?))))

после родов уже год прошел, вес вернулся в норму (55кг) через 9-9,5 мес, но! это ужасно-остались растяжки небольшие на животе(это думаю с помощью мумие убрать) и ужасающие ноги, как у бабки-дряблые-дряблые, стыдоба, ну и немного целлюлита.

какие средства эффективны при моей проблеме?