Бессонница!Опять!

Да чтоб ее!!! одолела проклятая!

Нервы в порядке, совесть чиста, встаю рано, все равно до часу-двух (а то и больше) заснуть не могу. теплое молоко и валерианка не помогают.

Как быть то?