Продукты при ГВ)))

Хлеб исключите, вместо него: сухари, хлебцы.

Масло сливочное тем более ни в коем случае.

Творог только низкопроцентный (9% максимум) и никаких Чудо, Активиа и т.п., только в чистом виде ТВОРОГ. Я ела с сахаром или вареньем домашним яблочным.

Мясо вареное - варить во 2 воде без костей, куриные грудки, филе индейки, говядина постная, кролик.

Печенье... всякое юбилейное и т.п. вкусненькое нельзя, там дрожжи. Можно крекер. Из сладкого еще пастилу и зефир можно.

Копчености нельзя, колбасу, полуфабрикаты тоже нельзя.

Компот я варила из свежих фруктов - яблоки, груши, вишня, клюква. Дело в том, что в сухофруктах-ассорти присутствует инжир и изюм, а они пучат. Соки нельзя.

Можно макароны из твердых сортов пшеницы, сыр, гречка, рис осторожно, кашки все, кисломолочные продукты с осторожностью.

Вот я примерно так питалась первые 3 месяца.

 

копченое незя!!! и выпечки многовато, живот дуть может)))

молоко - аллерген

батон - мучное - пучит

масло - аллерген и пучит

сыр - пучит

творог - пучит

мясо какое? Можно только белое куриное мясо, не жирную свинину

печеньеи масло - см. выше

курица - ножки нельзя

копчености нельзя

гипоаллергенная диета

статья про колики 
и что при них можно есть.

А вообще я многое ем, не пью цельное молоко и не ем шоколад и красные ягодки и все,что с этим "связано".

Масло можно в нем витамин Е и он так полезен для кожи при ГВ, просто замени батон хлебцами))

А вообще я ем все, главное не перебарщивать с продуктами, все должно быть в меру.

и ещё если на какой-то продукт сомнение, я просто его ем, когда тити полные молока, потом кормлю малявку и когда новое молоко прибывает, сцеживаю немного и все нормуль!!!

Катюш, я ем всего понемножку. Копченое и соленое стараюсь избегать,но кусочек позволяю. Не могу без салями, кусочек съедаю. Огурчик соленый или помидорку можно. Мне даже врач говорила-педиатр. Способствует усилению потребности жидкости,следовательно молочка будет больше. Кусочек селедочки тоже можно. Вообще надо смотреть на реакцию малыша,но не всегда она выходит сразу,есть такие продукты кторые долго не перевариваются и откладываются, в спустя 2-3 дня могут дать аллергию и тогда ты сама не поймешь на что высыпало).

Незнаю, все индивидуально для каждого.Надо вводить каждый продукт по немногу и смотреть реакцию малыша на это.Нам в роддоме и борщ давали и манку и яблоки красные-все понемногу только и врач также сказала. Я ем все, кроме капусты кабачков копченого и сладкого и молочку только белую без добавок.Надо пробовать, а то так и свихнуться можно-получается НИЧЕГО нельзя.

Ешь все и не заморачивайся.Если коликам суждено быть,то они будут хоть ты на воду сядь.

До трех месяцев не ела хлеб,от всего молочного у нас болел живот,поэтому тоже не ела.Копченое начала есть только в 6мес.А так надо по ребенку смотреть,если не болит живот и нет аллергии,то можно все есть

я бы батон убрала и сыр...мне в РД сказали что пока можно сыр только адыгейский. Печенье точно забудь пока!! Копчёное????-низзззя!!!! Творог только обычный (без добавок, изюма и не сырки).

творог можно а всякие творожки нельзя.Мне об этом в РД сказали.И копченое тоже нельзя,можно вареное,печеное и приготовленное на пару;)

От копченностей может животик болеть

 

всё это можно, кроме копчёностей