Итак , завершается третья неделя Марафона . Я сдаю позиции немного 😁 но уже нет зажоров ! Гуляю каждый День около 8000 шагов . Питание не строго по меню , но стараюсь хоть близко , еда не вредная , раньше я пропускала приемы пищи ,и жила на одних перекусах чем-нибудь , из -за этого стремительно вес увеличивался . Сейчас есть контроль . Воду пью .

Сыну три года , я его кормлю под мультик . Таким образом ест хорошо . Иногда очень редко даже сам . Так спокойнее когда знаешь что он сыт . Но другая проблема , он не ест в саду . Только перекус яблоко . Ходим пока на 5 часов . Не знаю как оставлять на весь день , если он не будет там кушать .

Понимаю что надо мне дома отучить его от мультика

Итак , прошло 2 недели в марафоне под контролем . Что мы имеем )

минус 3 кг ! При этом питание полноценное для меня , разнообразное ! Добавили физической активности в виде ходьбы (6000-10000 шагов за день ) и каждый день у нас задания , это утром уход базовый за лицом и телом , зарядка , в течении дня тренировка ( видео упражнения на сайте в л

Для поддержания мотивации поделитесь кто на сколько смог похудеть после беременности !

У меня после двух родов в весе плюс 25 кг .

Сейчас младшей 6 мес , старшему 3 года .Начала правильно питаться , много гуляю , присоединилась к марафону под контролем ! Раньше думала у меня нет времени ! А теперь мне так все это нравится и время нашлось !

Как укладываете малыша трех лет спать в обед ?

Кризис трех лет уходит постепенно , слава Богу . Но все равно спать отказывается малыш в обед , а к 5 часам уже вялый , иногда может и уснуть сам под вечер .

Поделитесь опытом пожалуйста! Куда отвезли ребенка в три года в Москве, какой развлекательный центр посоветуете . Желательно север , спасибо !

День рождения !

Готовимся к празднику ! Сыночку исполняется три года !

Помню как ждала , когда же сын начнет хорошо говорить и мы сможем много общаться ! А теперь я иногда устаю от бесконечных Зачем и Почему !😁и слава Богу !🙏🤗Заставляет думать нас ! 😁

А какие у вас интересные вопросы задают малыши ?)

Здравствуйте!

подскажите пожалуйста мы только начали ходить в сад , скоро нам три года , и как обычно отмечают в садике ? Поделитесь что приносят обычно в группу для праздничного настроения , учитывая что не всем можно сладкое . Спасибо !

Подскажите где в Москве можно за один день пройти узких специалистов для оформления карты 026/у .Желательно ближе к северу Москвы .

Малыш в 2,5 года примерно перестал сопротивляться сесть на гаршок .

Делает свои дела в горшок спокойно только если его посадить , по времени следим . Но сам он не просится на гаршок , то есть если мы не успели его посадить , то он все делает в трусы , и попис и каки . Ну недавно только если начал по-большому дела , только тогда просто га