Что кушать?!

Моё мнение что самое лучшее средство улучшить лактацию - это почаше прикладывать малыша. Думаю что нового я вам ничего не сообщила, но мне кажется что благодаря этому мы до сих пор кушаем мамино молочко, а остальная еда как перекус.