...худеть....гы-гы
Отъелась я за лето,расслабилась деточка!
Есть у меня,реально проверенный способ,а именно разработанное меню путем проб и ошибок,которое включает в себя то,от чего и в обмороки не падаешь и вроде худеется нормально.
Пишу.
Во первых,строго все по часам
Завтрак
09.00 - йогурт и хлебцы
обед 14 .00-салатик (варианты помидорки с огурцами или капустка с морковкой с подс. маслом) плюс рыбка или курица (исключительно белое мясо)
полдник 17.00 - около 30 гр орешек,я арахис\ всегда беру)))
ужин 20.00 - кефир и все!!!!
ДА да и реально есть не хочется,орешки - это жиры,ешь их и сытый!
Не скажу ,что просто,особенно после прогулок с Амиром,готова слона проглотить,но на носу столько праздников.
Буду отчитываться в дневничке каждый день!
ПОЪЕХАЛИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Натуральное нестимулирующее средство контроля за потреблением углеводов для тех, кто стремится к снижению веса. NUTRILITE Блокатор углеводов является эксклюзивным средством, в котором соединились два натуральных растительных экстракта (белой фасоли обыкновенной и ферментированных бобов сои), препятствующих усвоению как простых сахаров, так и сложных углеводов. 
БАД к пище NUTRILITE™ Пиколинат хрома плюс является дополнительным источником хрома и ванадия, источником гидроксилимонной кислоты для лиц, контролирующих массу тела .
NUTRILITE™ Смесь пищевых волокон обеспечивает Ваш организм полезными для здоровья пищевыми волокнами, необходимыми для правильного функционирования пищеварительной системы.