филе форели

форель сухой не будет. обмажь специями,сверху лимон или помидор.Замотай в фольгу и в духовку!мням мням!

не должна быть сухой.

с лимончиком) просто приправами посыпаю,лимончик сверху(долки +соком полить) и в фольгу заворачиваю

сделайте на пару и к ней соус: обжарить лук, добавить к нему креветки и сливки, выпаривать сливки, не закрывая крышкой мин 15-20, облить им рыбу и ммммм пальчики оближешь)))))

со сметаной и специями