Проблема со... стулом

Спасибо всем за совет, жить захотелось!!!!

Я перед едой съедала банан.

меня запор не мучал, но знакомая акушерка говорила, что если что, пить по утрам на тощак каждый день просто стакан воды.И нормализуеться.

Молочны сахар или лактоза15 Января 2008 г. | 18:15Для тех у кого проблемы со стулом хочу поделиться: Выход из положения это- молочный сахар, иначе лактоза. Не вызывает привыкания, принимать можно с младенчиства, особенно рекомендуется беременным и кормящим матерям, добавляется в пищу вместо сахара, 1 ст.л.=1 ч.л. обыного сахара (до 4-х ст.л. в день), нормализует флору кишечника, думаю, купить можно в аптеке. Испробовала на себе... стул как по часам. Рада если кому- то было полезно.

Натощак чернослив. Или же бифудобактерии.

пробовала многое..свекла- это тема!

Чернослив. Кефир и огурцы свежие.