Девочки мои, посоветуйте, как надо питаться, чтобы лишний вес не набирать и всем польза была?
Я до Б всю жизнь борюсь с лишним весом. Как раз перед Б за полгода была последняя попытка - удачная как впрочем и всегда, побороться с лишними кг. Тогда похудела на 18 кг.
И на диете сидела и йогой занималсь и в бассейн.
А как забеременела, почему-то решила питаться нормально. За прошлый месяц +2 кг... СКазали пить меньше, но я то знаю, что здесь не только вода причина))))
Поэтому хочется развиваться нормально, много не прибавлять, а вот как питаться?
Могу предположить, что как и в обычных диетах: поменьше сладкого, мучного, жирного.
Но ведь и это все нужно вроде как. Делитесь опытом!!)))
znakomaya istoriya- za eto on poluchaet pocelui v nos, a ya prodolzhayu krivlyatsya pered zerkalom chtob poluchit 'nezavisimoe mnenie'...
Чё то не спится мне 2 ночь,аллергический ринит замучил.Решила тебя почитать.Так прикольно))
