Алька)

СТОЯЛА НА МЕСТЕ ТРИ ДНЯ (58,8) и СОРВАЛАСЬ ОТ ОбИДЫ!!!!
Кручу обруч, пресс качаю, банками все ноги изнасиловала... обидно блин!!! И ем мало, после шести не ела, мучного не ела... да какого ж фига не худеется(((
НАЛОПАЛАСЬ!!!
ЗАСТРЕЛИТЕ МЕНЯ!!!((( а ведь 30ого на юбилей идти... пойду жирной бегемотихой((( а в начале мая будем смотрины делать (созрели наконец-то мы для этого дела). 8ого мая поедем в деревню - а там все родственники - сестер целая куча, и я буду ЖИРНЮЩАЯ(((( ааааааааааа, помогите кто нибудь....

Вес утром - 58,8кг. (НЕТ ОТВЕСА).
ЭХ! не худеется уже так мне, как до беременности. Зато новый стимул появился - 30 апреля идем на юбилей к друзьям -кафе, много народу... НАДО СКИНУТЬ ПО МАКСИМУМУ... ДАЙТЕ ВОЛШЕБНОГО ПЕНДЕЛЯ!
Завтрак: чай, банан, плавленный сырок 40гр.
Обед: тушенная рыба с морковкой и луком.
Ужин: кефир, 2 печенки и КУНЖУТНЫЕ КОЗИНАКИ)))) такие вкусные,мммммм. ЗНАЮ, что нельзя(
после 18.00 пила воду.
НАГРУЗКА:
-крутила хулахуп по 15 минут в каждую сторону (синяков все больше);
-качала пресс;
-качала ноги;
-баночный массаж;
-ходила в поясе.
____________________________________
1 цель: 57 кг к 24 апреля!

Вес утром - 58,8кг. (-200гр отвес).
Вес уходит медленно(((( завтра буду нагружать себя по-полной и кушать по-меньше. Сегодня кушала много.... Кажется, завтра будет привес.
Завтрак: чай и творог 50гр.
Обед: овощное рагу, чай, пироженка.
Ужин: чай, сыр, груша, банан.
после 18.00 пила чай и схомячила грушу - СЛАБАЧКА!!!!
НАГРУЗКА:
-крутила хулахуп по 15 минут в каждую сторону (еле-еле выдержала!! вся мокрая была!);
-качала пресс;
-качала ноги;
-баночный массаж;
-ходила в поясе.
____________________________________
1 цель: 57 кг к 24 апреля!

Вес утром - 59,0кг. (-500гр отвес).
Жуть как болит все от хула-хупа....
Завтрак: пропустила, пока с дочей возилась все утро).
Обед: картошечка тушенная постная чуть-чуть, киви.
Ужин: кусочек курицы, картошка, творог.
после 18.00 не ела, только чай пила, много чая)))
НАГРУЗКА:
-крутила хулахуп по 10минут в каждую сторону;
-качала пресс;
-баночный массаж;
-скраб кофейный;
-ходила в поясе.
____________________________________
1 цель: 57 кг к 24 апреля!