Прогулялись,сходили в магазин..
Я на завтра купила себе быстрорастворимой овсянки с малиной и черникой,творожный крем банановый и рыбку.и сок апельсиновый натуральный.
Так что завтра всё распределю и буду всё это кушать.А на завтрак у меня клубничка:))И ещё у меня очень вкусный зелёный чай есть.И пару конфеток.Вот.И всё очень вкусно и нет такого ощущения,что я себя в чём-то ущемляю.
Сейчас какое-то время хочу постараться без мучных изделий обойтись,особенно без белой муки..Потому что постоянно мука,мука,мука.Хлеб,печенье,булочки,хлебцы,сухарики...В макдональдсе я тоже большой любитель покушать..Обожаю кебабы,гамбургеры и всё такое..
Ох,хорошо что я себя в руки наконец взяла!
Знаете,главное это начать,первые дня 3-4 наверное трудно,а потом как по накатанной:))
Вот у меня сегодня всего лишь третий день,а уже так легко и хорошо...
И вот от молочного шоколада бы ещё отказаться..Вот забыла,надо было горького шоколада взять.Иногда утром хочется с чаем..В след раз возьму.
Уже и забыла про все эти полезные продукты-заменители
Я на завтра купила себе быстрорастворимой овсянки с малиной и черникой,творожный крем банановый и рыбку.и сок апельсиновый натуральный.
Так что завтра всё распределю и буду всё это кушать.А на завтрак у меня клубничка:))И ещё у меня очень вкусный зелёный чай есть.И пару конфеток.Вот.И всё очень вкусно и нет такого ощущения,что я себя в чём-то ущемляю.
Сейчас какое-то время хочу постараться без мучных изделий обойтись,особенно без белой муки..Потому что постоянно мука,мука,мука.Хлеб,печенье,булочки,хлебцы,сухарики...В макдональдсе я тоже большой любитель покушать..Обожаю кебабы,гамбургеры и всё такое..
Ох,хорошо что я себя в руки наконец взяла!
Знаете,главное это начать,первые дня 3-4 наверное трудно,а потом как по накатанной:))
Вот у меня сегодня всего лишь третий день,а уже так легко и хорошо...
И вот от молочного шоколада бы ещё отказаться..Вот забыла,надо было горького шоколада взять.Иногда утром хочется с чаем..В след раз возьму.
Уже и забыла про все эти полезные продукты-заменители