Мама двоих (1 месяц, 20 лет)
Санкт-Петербург
Грустно...надо худеть...
Может кто посоветует как убрать мой массивный верх??? руки как у шварцнегера стали..((( бедра и живоит не проблема,а вот что с верхом делать??? фото раньше и сейчас под катом
раньше 
а это сейчас 
грустно,нечего одеть..даже на икрах так туго джинсы садятся что ноги болят((все мало(((
Мама двоих (24 года, 15 лет)
Алена,попробуй "сисиему -60",бодифлекс наверное хорошая вещь,но в комплексе,я на этой системе сидела пару месяцев во время Б-хожу в старых вещах,теперь маму на систему посадила-попробуй не пожалеешь)
0
04.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 35 лет)
Санкт-Петербург
нет,никаких диет. не хочу портить организм. бодифлекс тоже с едой там связан..потом хочется меньше есть,потому что желудок становится меньше из за дыхательной системы упражнений быстрее наедаешься
0
04.06.2011
Ответить
Мама двоих (24 года, 15 лет)
я тоже против диет,а система -60 не диета,там не исключается ни один продукт! даже сладкое можно только до 12 дня, и кушать нужно 3 раза в день, упор на нормализацию обмена веществ- есть примерно в одно и то же время и сочетаеия продуктов ( например в обед овощи и мясо ),ограничения-сахар и жиры:-)
0
04.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 35 лет)
Санкт-Петербург
я вобще не ем сладкое..и мучное..катигорически не люблю..даже макароны не ем..исключение вермишель в супе и сахар в чай..
а по системе -60 питаться в моей семье где 13 человек нереально.отдельно покупать я себе позволить не могу т.к на еду все же скидываемся. с обменом у меня все в порядке..просто много лишнего жрала..и на ГВ заплыла немного,потому что много ела..надо просто согнать
0
04.06.2011
Ответить
Мама двоих (24 года, 15 лет)
кстати,ты остановила лактацию? если да то как? меня лактостазы уже замучили сил нет!!! вчера температура под 40 была а сегодня титька красная и болит зверски(((
0
04.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 35 лет)
Санкт-Петербург
а ты на смесь переводишь?? я сцеживала раз в сутки на ночь..по уменьшению..шла в душ прямо с молокоотсосом.делала под горячим душем массаж груди,что молоко само начинало идти а потом молокоотсосом..лактостазы сцеживались(у меня еще были парочку в другой груди)а потом из за того что приливы перестали каждые два часа то и лактостазов больше нет.(только надо когда молокоотсосм грудь мять..ну держать по разному как доить,чтоб все протоки выходили и не оставалось застоев)а если совсем лопались сиськи то в душе рукой чуть чуть до облегчения.щас уже грудь пустая..перегорают остатки..иногда если намнет мелкая,ну на руках когда ношу то могут подтеч чутка..но приливов уже нет
0
04.06.2011
Ответить
Мама двоих (24 года, 15 лет)
мы и были на смешаном вскармливании,а шалфей ты не пила?если краснота в одной титьке на дольке что делать?
0
04.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 35 лет)
Санкт-Петербург
сцеживать ё...пальцем к соску когда цедишь,до этого влажный компресс или душ с массажем чтоб лучше молоко шло после сцеживания холод чтоб снять отек. мне еще советовали мед и капустный лист. мазь траумель хорошо помогает
0
04.06.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Санкт-Петербург
только что из меги. вся испсиховалась от того, что ничего не сидит на мне! очень бесит большая грудь!
я купила гантельки, делаю упражнения. еще купила пояс для похудания))))) в нем качаю пресс. ну и жопу тоже.
мало времени еще прошло! но так хотелось к лету все скинуть(((
0
03.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 35 лет)
Санкт-Петербург
мне нельзя пресс качат((( у меня кесарево
0
03.06.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Санкт-Петербург
это тебе кто такое сказал??? у меня тоже кс. при выписке спросила на счет физич нагрузок. мне сказали, что никаких ограничений нет!
0
03.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 35 лет)
Санкт-Петербург
у меня проблемы со швом были,и нельзя качать пресс в плане того что швы могут разойтись внутренние..потому как я не знаю,раздвигали или разрезали мне мушцу..у меня там такая врачиха была,сука знала бы её фамилию,оглосила бы на весь интернет
0
03.06.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Санкт-Петербург
ого...(( а когда можно будет?
0
03.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 35 лет)
Санкт-Петербург
сказали что около полугода низя(((
0
06.06.2011
Ответить
Мама троих (17 лет, 15 лет, 11 лет)
Москва
Есди бы разрезали то ходить ты бы оооочень долго не смогла)
0
06.06.2011
Ответить
Мама троих (30 лет, 28 лет, 15 лет)
Самара
фотка).......тоже вот на днях муж плечи мне массирует и говорит: оо, плечики-то накачались и ручки такие сильные.......тоже не нравится мне мой верх......бой-баба какая-то((......
а ты с грудью справилось?......ушло молоко?......обычно, когда бросаешь кормить, то худеешь......
0
06.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 35 лет)
Санкт-Петербург
ну грудь сдулась,но молоко до конца еще не перегорело,иногда подтекает.
не знаю,я уже пару недель не кормлю и никаких результатов,по моему только хуже стало..решила бодифлексом занятся-15 минут в день дома и фигура в норме. думала фуфло это..щас занималась первый раз так вся пропотела,сижу мышцы ноют
0
07.06.2011
Ответить
Мама троих (30 лет, 28 лет, 15 лет)
Самара
умничка)......если бы не болели и было бы фуфло)))......значит на пользу.......только не бросай.......потОм хвалиться результатами будешь, а мы завидовать)
0
07.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 35 лет)
Санкт-Петербург
да я хочу плотно занятся.попрошу мужа сфоткать меня в купальнике спереди сзади и сбоку. чтоб потом было с чем сравнить)))
0
07.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 35 лет)
Санкт-Петербург
ага,посмотрю на эти фото ужаснусь и с новой силой к тренировкам,а то подругому точно ленится буду
0
07.06.2011
Ответить
Мама троих (30 лет, 28 лет, 15 лет)
Самара
из серии: если хочешь похудеть, повесь свое фото на дверцу холодильника)))))))
0
07.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 35 лет)
Санкт-Петербург
ахахах ну это не для меня..я не питаюсь сладким,не любительтортиков и пироженок,я мясо и овощи люблю..и ем мало...(
0
07.06.2011
Ответить
Мама троих (18 лет, 13 лет, 7 лет)
Кзыл-Орда
Я сильно похудела когда доче 3 месяца исполнилось сама незнаю почему Кстати ты мне сегодня ночью приснилась, как будто мы с тобой на каком то мероприятии были, незнаю к чему это
0
04.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 35 лет)
Санкт-Петербург
не знаю..мир тесен может встретимся когда нибудь))) сны это скрытое подсознание человека
0
04.06.2011
Ответить
Мама троих (18 лет, 13 лет, 7 лет)
Кзыл-Орда
Да может быть) ко мне кстати через месяц моя тетя приедет из Питера)))
0
04.06.2011
Ответить
Мама троих (18 лет, 13 лет, 7 лет)
Кзыл-Орда
)))))))) даже незнаю время покажет)))))))))
0
04.06.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Алма-Ата (Алматы)
У меня тоже самое. Мне сказали,что нельзя кушать "быстрые углеводы"(мучное, сладкое) вообще, они задерживают воду и жир в верхней части туловища.
0
03.06.2011
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Санкт-Петербург
я завидую Вашему верху!!! а у меня всю жизнь ручки-веточки, да ключицы торчат
причем, в попе и груди поправиться или ноги накачать - тоже не проблема, а вот руки "утолстить" вообще никак не могу! хотя может после рождения сынишки и тягания его на руках, прибавится мышца?))
причем, в попе и груди поправиться или ноги накачать - тоже не проблема, а вот руки "утолстить" вообще никак не могу! хотя может после рождения сынишки и тягания его на руках, прибавится мышца?))
0
03.06.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Вряд ли от таскания ребенка у вас поправятся руки. У меня наоборот нижняя часть нормальная, худеет самая первая, а вот поправляется прежде всего верх.
0
03.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 35 лет)
Санкт-Петербург
я не ем мучное вобще.ни хлеб ни булку ни сладкое ни макароны. я все это не люблю.
0
03.06.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Санкт-Петербург
а я вообще в нормальный вид только сейчас пришла. в два-три Агатиных месяца даже к зеркалу подходить не хотелось))))
потерпи немного, само сойдет)
0
09.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 35 лет)
Санкт-Петербург
терпеть без толку,потом точно не смогу себя в порядок привести..я еще перед Б лишние кг накинула,ток собралась худеть и забеременела..темболее лето..а мне даже футболку не одеть-пузо ужас,как на 5м месяце(
0
09.06.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Электросталь
погоди малясь. только месяц прошёл а ты уже хочешь вернуться в добеременное))) месяца три-четыре потерпи, ну конечно усилия немного надо приложить, но всё же.
0
04.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 35 лет)
Санкт-Петербург
у меня уже почти 2 месяца прошло..решила бодифлексом занятся.
0
04.06.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Пенза
А у меня такая же фигня, на днях радость была,я стала во все свои штаны влазить!!!
Даже и не думала что это произойдет)))Т.к неделю после родов я мерила свои джинсы и смогла их натянуть чуть выше колен.Ну это случилось))А сверхом такая ситуация из за увелечение груди вообше ни чегоне налазиет(((Не переживай все со временм встанет на свои места)))
Даже и не думала что это произойдет)))Т.к неделю после родов я мерила свои джинсы и смогла их натянуть чуть выше колен.Ну это случилось))А сверхом такая ситуация из за увелечение груди вообше ни чегоне налазиет(((Не переживай все со временм встанет на свои места)))
0
03.06.2011
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 15 лет)
Санкт-Петербург
Слушай время пройдет и похудеем!Я вот с каждым месяцом все меньше становлюсь....А иногда опять больше.потому что падкая на печеньки!))))
0
03.06.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 35 лет)
Санкт-Петербург
я не падка на печеньки,вобще сладкое не ем..мучное тоже..трпеть не могу всякие тортики и пироженки.мне лучше мяса кусок и салатик овощной. я ГВ бросила ничерта не жру,а после родом я была тощая ток живот висел,а потом начало разносить (((
0
03.06.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Ялта
а у меня руки меньше, чем у тебя... хотя весу плюс 32 кг(( зато ноги и жопа, особенно ноги - вот где пипец(((думаю, надо просто начинать худеть - у меня в такие времена в первую очередь руки и сиськи худели)))
0
03.06.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 10 лет, 9 лет)
Алтадена
Все вернется)))когда-нибудь))Я тоже жутко переживала, а потом забила и все...и вес не перестал уходить...уже минус 14 кг))) осталось 5 с лишним)
0
03.06.2011
Ответить