Мама двоих (2 года, 11 месяцев)
Курган
Ночной дожор.
Я постоянно удивляюсь, как я умудряюсь набирать вес такими темпами, ведь я днем очень много двигаюсь и совсем не ем!
Я элементарно не успеваю(!), накормил одного, второго, приготовил-всем надо играть, есть не дают.А заглатывать пишу, аки змея, целым куском и бежать играть с детьми, авось само перевариться, я не могу!Мне надо 10 минут наслаждаться! Долго жевать, размышлять о высоком и обязательно в тишине)))
Но такой роскоши у меня нет.Зато у меня есть два беснующих проглотыша!
Ну реально, Кириллка есть за двоих! Больше нас с Аленой!!!:)
Ну дак вот, уложив вечером последнего из могикан ребенка, я несусь галопом к моему любимому...холодильнику! И ем! Стандартный человеческий ужин и обязательно(!)сладкое!Вот так и набираю кг!
Как худеть, если мой допинг-шоколад?меня ничего так больше не радует(
P.s.вы заметили, да, что у меня две проблемы-"как похудеть" и "как поспать"?!?))))))
Мама троих (14 лет, 12 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
вот поэтому и поправляешься. Есть надо днем...от того ,что ничего не ешь — худеть ты не будешь=)) Я питаюсь вместе с детьми(Поля ест сама,а Маше кладу 2 раза больше в тарелку) — одну ложку сама ем,вторую ей даю....и время найдется=)))) плюс перекусы....каждые 2 часа чаек с печеньками или конфеткой...бывают ,что висят ,орут...а мне пофиг....у МАМЫ чай=) от 2 мин ора с ними ничего не случится=)
0
15.08.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Курган
Настюша, отличный совет! Буду есть с кириллом!)Тем более он ест диетическое все)))
0
15.08.2014
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
а я всем диетическое готовлю=)) Все все едят=) мне некогда готовить отдельно на нас и детей=))
0
15.08.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Курган
У меня муж кривится от парной брокколи с кабачком)))))))))
0
18.08.2014
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
мой тоже брокколи не особо=) теперь я делаю суп пюре=)) со сливками....и гренками...полюбил=))) просто бленделю ВСЕМ,а потом в сотейник мужу добавляю сливки=))
0
18.08.2014
Ответить
Мама двоих (12 лет, 6 лет)
Москва
Для организма это большой стресс, питания он не получает днем, поэтому и все накапливается, он то думает, что его опять не накормят! Нужно есть, чтобы похудеть.... Как-то обстрагироваться, детям дать понять, что эти 10 мин вы заняты и так раза 4-5 в день, по-другому никак!! А сладкое до 12 дня.
0
15.08.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Курган
Я знаю, как правильно.Другой вопрос, чем заменить ночное шоколадное удовольствие, которое убирает стресс от дня?
0
15.08.2014
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 14 лет)
Пермь
Попробуй ночью спать, а не есть — решатся обе проблемы))))Я тоже ела на ночь сладкое. Мне саму себя жалко было — ну типа я так устаю за день и надо вечером себя наградить.Как-то открыла фотки одноклассников и поняла, что мне жрать больше нельзя. После 18-00 табу! Ложусь спать с мечтами о завтраке и утром ем сладкое.
0
15.08.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Курган
Ахаа, ты как всегда права! Это и правда помогает))Но ведь так приятно вечерком почитать книжечку в компании с соблазнительной брюнеткой..-молочной шоколадкой!!)
0
15.08.2014
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 14 лет)
Пермь
я с ума схожу от шоколада!!!
0
15.08.2014
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Москва
Обязательно ешь с детьми, когда они едят! Ведь мелкого же докармливаешь? Ну и клади ему побольше и ложку ему, ложку себе,я сама всегда так ем. А когда мне днем типа "не хочется", тогда, конечно, ночью жрать охота! Все логично.Еще имбирный чай с медом или молоком- оч отбивает аппетит. Не запрещай себе вечером, чисто психологически расслабься, просто дай установку, что сначала ты чайку попьешь, а потом все, что хочешь ). А когда чайку попьешь, то и есть не захочется уже. Особенно, если днем ела.
0
15.08.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Курган
Спасибо,Вероничка!Попробую фишку с чаем)
0
18.08.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Москва
Блин, была на даче, там мама готовит, помогала с делами, организовала похудательный марафон-на ужин только кефир или йогурт, завтрак-обед, никаких перекусов и мучного-сладкого, заплывы на озере, обруч крутила как оголтелая, реально стал уходить мой заклятый враг-живот. Но вот вернулась в Москву, опять все на мне, опять стала жрать, муж еще с пакетом из макдональдса приезжает, обруч не успеваю крутить, опять все вернулось( все труды коту под хвост(
0
14.08.2014
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Бонн
и я вот только закончила хомячить)))
0
14.08.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Курган
Ты такая стройняшка! Куда еда уходит?)
0
15.08.2014
Ответить
Мама троих (15 лет, 13 лет, 11 лет)
Москва
Ржу ппц как..та же фигня..есть люблю не бегом а красиво разложив на столе первое второе и компот и смотря что то интересное в инете или тв..а с детьми это реально только ночью..я ваще не могу есть когда они бегают рядом и выхватывают куски..поэтому утром йогурт в обед йогурт а поздним вечером или ночью жруууууу
0
14.08.2014
Ответить
Мама четырех (от 13 лет до 31 год)
Братск
такая же фигня!днем с девчонками ничего не ем,не дают,а вечером начинается-чаек,конфетки,печенюшки,хоть нигде не откладывается,но это же не правильно на ночь глядя столько жрать есть,я еще и ложусь то поздно в 2-3.
0
14.08.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Курган
Если не откладывается, то я бы дальше ела!))
0
15.08.2014
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Рига
А ты в курсе что есть шоколадно-кофейная диета ? ))))) Как раз для тебя ))))) Алис, а может вообще забить на похудение, (ну не всем же быть селедками ))) ) и наслаждаться едой ( когда это возможно) ?! К тому же ты не страдаешь, реально,лишним весом, просто самокритична!
0
14.08.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Курган
Даа, знаю, но я боюсь за свое здоровье, с такой диетой))Всем хочется быть идеальными)))
0
15.08.2014
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Санкт-Петербург
Ахаха)) на картинке это я!только я брюнетка! Шоколад-мое больное место!не могу пройти мимо,но приучила себя есть такое до 2, а лучше до 12:00!
0
15.08.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Лобня
я к ночи не всегда в состоянии стоять, и ходить, поэтому до холодильника могу и не дойти))) Может поэтому худею?)
0
15.08.2014
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 15 лет)
Санкт-Петербург
Алис,днем кушай.обязательно.Время себе выделяй.Я,например больше всего люблю завтракать.прям обожаю)На ночь есть плохая привычка)Избавляйся)
0
15.08.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Курган
Надо клуб создать анонимных "жриц ночи"))
0
15.08.2014
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 8 лет)
Минск
Ночью еда в 100 раз вкуснее) Я если не поем, не усну.
0
15.08.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Курган
Вот! Это уже привычка! У меня так же! Но тебе можно, ты тростинка!
0
15.08.2014
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 3 года)
И до вечера совсем-совсем ничего не ешь?((
0
14.08.2014
Ответить
Мама пятерых (от 1 год до 14 лет)
Брест
и я толстею((( плюс три кг......
0
14.08.2014
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 6 лет)
Артем
тоже самое, если ем что-то на бегу - вообще не помню потом, ела или нет)) люблю размеренно посидеть, нормально)) но вес уже 3 месяца на месте стоит, а до этого с таким питанием скинула.
0
15.08.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 19 лет, 14 лет)
у нас с тобой одинаковые проблемы!
0
15.08.2014
Ответить
