Стала набирать в весе больше,чем до этого. попа поправилась заметно,я вся как-то тяжелее стала. не хочется располнеть, но ем в основном одно сладкое и мучное,от остального тошнит. а вы как питаетесь?
Мама двоих (16 лет, 7 лет)
Москва
сладкое и мучное даст полноту. надо есть овощи, не жаеное и не жирное. и пить очень мало. считайте литры. до 1,5 сначала, а потом до литра...
0
23.01.2011
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 11 лет)
Санкт-Петербург
а я пью много,хочется постоянно...
0
23.01.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 7 лет)
Москва
потихоньку ограничивайте себя. к середине Б. надо литр пить.. я вот, чтоб не зегреметь в РД пила с 36 недели брусничный лист. и все.. и ессентуки 4 - была изжога. выходило вместе с супом и йогуртом - 1200 мл в день. все равно на 36 неделе отекла сильно...
0
23.01.2011
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 11 лет)
Санкт-Петербург
про мучное знаю...до беременности практически не ела мучное и сладкое,никогда не любила. я ем примерно 4 раза в день,иногда есть еще перекусы между.насчет воды постараюсь.
0
23.01.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 7 лет)
Москва
а мучное никому не полезно и даже вредно.
меня тошнило, когда перерыв был большой. я покупала батончики мюсли, ела их - злаки и фрукты - не вредно, и всегда под рукой. овощи, фрукты, все как всегда.. сейчас вот растолстела на 5 кг! ребенок есть не дает нормально. завтракаю в 12, обедаю - в 5, а ужинаю часов в 11...
0
23.01.2011
Ответить
Мама троих (17 лет, 15 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Пить надо МНОГО, пить надо. надо пить по жажде!!!
0
23.01.2011
Ответить