Курсы по подготовке к родам
Девочки, кто-нибудь ходил уже на такие? Куда? Сколько стоит? Собираетесь ли ходить и когда. В общем, интересно все. Расскажите, пожалуйста.
Мне кажется, они очень нужны, чтобы хотя бы знать точно, что и как будет с нами происходить, что в такой ситуации делать и ничего не бояться.
Kateryna
я думаю, что на курсах мне бы точно не понравилось. Некоторые мамы так паникуют и задают такие вопросы, что хочется сбежать просто. А вся необходимая инфа есть в инете. Главное, это расслабиться и получать удовольствие :). Я вот поспрашивала многих мам, не паникерш, так они и в бассейн не ходили и дыхание не учили и замечательно роды прошли. А кто-то и курсы прошел и дышал, готовился, но на родах так паниковали, что сложно было. В общем, главное - самообладание. А как дышать, тренировать мышцы по Кегелю, все можно почитать в инете. Если интересно, могу скинуть, где хорошо описано.
12.03.2011
Ответить
Анюта
Давайте, буду рада.
А что думаете по поводу аквааэробики для беремнных? Стоит?
12.03.2011
Ответить
Kateryna
ну одна подруга просто немного переплавала на 6 месяце и ей угрозу поставили. Мне вообще поставили угрозу на 17 неделе. Так что, даже не знаю, что сказать, плавание для меня отпало, хотя очень хотелось. Если нет угрозы, если до этого спортом занималась, то нормально, думаю. Но я бы ограничилась плаванием.
Дыхание, если интересно, советуют начинать с 6-го месяца примерно. Вот здесь неплохо написано.
http://pregnancy.org.ua/birth/article96100.html
Есть еще методика Ламаза, но не пробовала. Ее можно в инете взять, если интересно.
А вот зарядка для промежности. Она полезна не только для беременных, а вообще для эластичности.
http://www.eka-mama.ru/matter/childbirth/1269.html
Также интересно знать о предвестниках родов. Такого в инете полно. Но тебе пока рано. У нас, когда шли в декрет около часа читали лекцию по родам. Более, чем достаточно.
12.03.2011
Ответить
Kateryna
прямо в ЖК. Завели всех Бэшек в комнату перед тем, как подписать декретные и читали лекцию, рекламы всякие выдавали. Думаю, везде так делают :).
12.03.2011
Ответить
Kateryna
Ну, все равно же какой-то декрет должен быть, как мне кажется :). У нас на 30 недели все идут. Там же выплаты должны быть на ребенка, поэтому, как бы все идут, на сколько я знаю. Надо в ЖК уточнить.
Кстати, если не чем себя занять. Вот список литературы, который мне скинула мама троих детей. Можно почитать на досуге ;)
1. Г.Дик-Рид «Роды без страха»
2. Мишель Оден «Возрождённые роды»
3. Рената Равич «Письма к будущей матери. Как родить здорового ребёнка»
4. Дипак Чопра «Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни»
5. Уильям Серз и Марта Серз «Всё, что вам нужно знать о вашем ребёнке с рождения до двух лет»
6. Е.О.Комаровский «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников»
7. Веременко Э.Н., Веременко Т.Н. «Твой малыш»
8. Аникина «Детский массаж»
9. М.Трунов, Л.Китаев «Экология младенчества»
10. Гленн Доман «Гармоничное развитие ребёнка»
11. Б.П. Никитин, Л.А. Никитина «Мы и наши дети».
12. Б.П. Никитин, Л.А. Никитина «Резервы здоровья наших детей».
13. Евгения Тропп, Михаил Федотов, Елена Данилова «Олимпийский чемпион в первые три года жизни»
14. Масару Ибука «После трёх уже поздно».
15. Б.П. Никитин «Ступеньки творчества или развивающие игры».
16. Сесиль Лупан «Поверь в своё дитя»
17. Е.Карельская «Поможем Буратино заговорить» (динамические паузы и пальчиковый игротренинг)
18. Л.Б. Фесюкова «От трёх до семи»
19. Л.Б. Фесюкова «Год перед школой»
20. Мария Монтессори «Педагогика Монтессори».
21. Мария Монтессори «Педагогика детства. Помоги мне это сделать самому»
22. Зайцев
23. Генри Паренс «Агрессия наших детей»
24. Ю.Б. Гиппенрейтер «Общаться с ребёнком КАК?»
25. Ю.Б. Гиппенрейтер «Продолжаем общаться с ребёнком. ТАК?»
26. Владимир Леви «Новый нестандартный ребёнок»
27. Росс Кэмпбелл «Как на самом деле любить детей»
28. Максим Максимов «Не только любовь»
29. Л.Б. Фесюкова «Искусство быть родителями»
30. Дипак Чопра «Семь духовных заповедей для родителей»
31. Тюленев П.В. «Как развивать детей одарёнными»
12.03.2011
Ответить
Анюта
Думаете не стоит?
А у вас нету ссылочек на такие гимнастики? Чтоб уже проверенные. До беременности особо спортом не занималась, но сейчас нужно, тк особо и не побегаешь, много не походишь (мне не удобно уже).
А что думаете по поводу аквааэробики для беремнных? Стоит?
12.03.2011
Ответить
Анюта
Вы только мне страшные видео родов не скидывайте (я просто крови боюсь и так далее). Это я так, на всякий случай. Я даже, когда кровь из вены берут ни разу не смотрела, тк боюсь. Поэтому, если что, по возможности учтите это, ладно?
12.03.2011
Ответить
Светлана
не ходила...при каждой ЖК есть курсы бесплатные и ни о чем - легкий вариантик - вот - самое то, что нужно.
12.03.2011
Ответить
Светлана
ни о чем... - без ужастных видео и иже с ними...просто - легкая вариация....меньше знаешь - легче рожаешь)))
12.03.2011
Ответить
Светлана
шла в первые роды - ничего не знала...и слава богу....сейчас - первородки насмотрятся жути в инете и все ждут ее....в родах..нет там ничего страшного..было б - не шли б за вторым и третьим..
12.03.2011
Ответить
Анюта
Вы знаете, Светлана, на самом деле, я так задумалась, вы правы. Не стоит панику наводить и выискивать всякие мелочи. Тем более все равно беременность и роды - все у всех индивидуально. И ощущения, и понимание, и тд, и тп. Главное быть настроенной на позитив и не быть зажатой.
12.03.2011
Ответить
Лиза
Золотые слова! Полностью поддерживаю. И все мои 3 подруги - родившие недавно, советовали не нагружать свою голову слишком большим количемтвом информации, Сейчас читать то, что актуально для конкретного момента. И главное - слушать акушерку и не бояться! Не зря миллионы лет эволюции отточили этот процесс! 
А про курсы говорят, что лекции - все то, что можно найти в интернете, дыхание - тоже можно найти, а вот упражнения - нравятся, т.к. дома в таком положении, когдя тяжело и сложно себя заставить, вряд ли сама будешь заниматься. Если они удбно расположены и доступные по цене - не помешают. Про бассейн - мне врач моя посоветовала ходить прям с 12-и недель! Спарвку написала. Очень полезно для позвоночника. Это если нет угрозы и других противопоказаний. Но меня сбила с толку знакомая, сказав, что в обычный бассейн беремнным нельзя, нужно в специальный: вода теплее, он менее глубокий и ступеньки там обычные, пологие. А те, что рядом со мной - все в будние работают по опредеоенным часам. А я работаю до деркта... Посоветуюсь с врачем, если скажет, что можно в обычный - обязательно буду плавать раз в неделю, тем бОлее, что очень люблю это дело. До Б ходила периодически.
А про курсы говорят, что лекции - все то, что можно найти в интернете, дыхание - тоже можно найти, а вот упражнения - нравятся, т.к. дома в таком положении, когдя тяжело и сложно себя заставить, вряд ли сама будешь заниматься. Если они удбно расположены и доступные по цене - не помешают. Про бассейн - мне врач моя посоветовала ходить прям с 12-и недель! Спарвку написала. Очень полезно для позвоночника. Это если нет угрозы и других противопоказаний. Но меня сбила с толку знакомая, сказав, что в обычный бассейн беремнным нельзя, нужно в специальный: вода теплее, он менее глубокий и ступеньки там обычные, пологие. А те, что рядом со мной - все в будние работают по опредеоенным часам. А я работаю до деркта... Посоветуюсь с врачем, если скажет, что можно в обычный - обязательно буду плавать раз в неделю, тем бОлее, что очень люблю это дело. До Б ходила периодически.
13.03.2011
Ответить