Решила за компанию почистить свой организм, может заодно и диатес у мелкого пройдет, а то за последнее время слишком много мучного, сладкого-шоколадного и не очень.
Итак, буду писать здесь - как оно все проходит.
Сегодня утром две чашки зеленого чая и зеленое яблоко напополам с сынулей )) ему ведь обязательно надо попробовать то, что я ем :)
Далее поход на рынок и в магазин - в поисках зеленого - закончился тем, что домой были принесены:
зеленая чечевица
зеленые яблоки
киви
сельдерей
укроп
авокадо (одно съедено сразу )
фейхоа
зеленый маш
Кажется с голоду умереть не должна :)
Еще надо собраться и заняться йогой. Вот, кажется настроилась, пойду, но перед этим поставлю в мультиварке чечевицу :) так сказать подкрепиться.
Да, совсем забыла, вес на сегодняшний день, как впрочем и весь последний год составил 69 кг.
Посмотрим :)
P.S.^
позанималась, съела яблочко, пойду пить чай.
Мультиварку тушит чечевицу с луком порей и укропом, а да, еще и с ложкой оливкового масла.
Вечером допишу рацион.
Очень вкусная похлебка получилась из чечевицы!
Полдник был из фейхоа и зеленого чая.
Очень трудно было, когда наш дедушка приехал в гости и я его поила кофе с молоком и с сыром и с колбаской из оленины. Вот это было испытание!!! Этот запах! Выдержала! Двигаемся дальше.
