Засыпаю по-прежнему между 4 и 6-ю утра. Ребёнок, глядя на мать-полуночницу тоже отказывается засыпать раньше часа ночи. Встаёт, соответсвенно, в 11! Как бы передвинуть наши часы: ложиться в полночь, вставать в 10, ложиться в 23, вставать в 9! Скоро начнём ходить на занятия "Мама и малыш", рано вставать всё равно придётся...
Москва
Ань, у нас помогает только вставать раньше и всем ложиться вместе с Егором. Когда я товарисча бужу в 8, он соответственно раньше днем спит, и вечером часов в 10 выключается. Иногда даже если я не ложусь.
Но я утром люблю долго спать, а ночью рано ложиться не получается. Поэтому пока не ходим в сад - режим как у вас.
0
09.11.2011
Ответить
Москва
я всю жизнь страдаю проблемой путаницы между днем и ночью (с работой связано было (в хорошем смысле))))...так вот мне помогало только одно средство - не ложиться вообще , перетерпеть следующий день со спичками в глазах и непрерывным кофе в чашке)))
0
08.11.2011
Ответить
Москва
Не..я тогда вообще в каматозе буду))) И за ребёнком не смогу следить!
0
09.11.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Если честно встать рано и спасть днем один раз до 2-3 ....и так неделю только так....(
0
09.11.2011
Ответить