День № 1 - 20,08

СЛАБЫЕ ЛЮДИ СКАЖУТ:" НЕ СУДЬБА", СИЛЬНЫЕ СКАЖУТ:" Я ПОПРОБУЮ ЕЩЁ" ,А САМЫЕ СИЛНЫЕ:" Я БУДУ ПРОБОВАТЬ ДО ТЕХ ПОР ПОКА НЕ БУДЕТ ТАК КАК ХОЧУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Проснулась с заложенным носом и першащим горлом , сначала пожалела себя , а потом взяла в руки и сделала всё по-плану . без напряга.

ПЛАН НА ДЕНЬ :

спорт - 100 р. пресс. 60 попа 30 отжимания ( сразу разминка) -5 б.

уход - скраб кофейный -5 б

обёртывания (мёд, масло апельсина) - 5 б.

лицо - маска из голубой глины-5б.

волосы - маска ( майонез, 2 желтка , репейное масло , коньяк) -5 б.

система - з кофе . 2 яйца отв. сыр 50 гр. кусочек черного шоколада. -5 б.

о: филе запеч. . овощи туш. яблоко

у: творог 0% .кефир 1% . чернослив ., сливы

ИТОГО за день - 30 б.