Пресс после родов!!
нашла тут непомню уже у кого то табличку как качать пресс после родов.сказали эффект 100 процентный!!!!
![](https://cdn.imgbb.ru/0/4/8/048dbe0392d40f4610a384fd8ebe8c46.jpg)
Мама в квадрате
это с первого дня после родов имеется в виду? а не рано? чёт я собралась подождать месяцок... или правда можно, если без осложнений? а если есть швы, но только наружние, тогда можно или как?
14.07.2012
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-01-06/c3cmk5vgyaelleuc56n693rjavjmbnwjwl2.jpg)
Ариадна
девушка у которой скачала тоже после кс спустя месяц качала и живот просто супер.плоский плоский ни следа от Б нет!!
14.07.2012
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/22/226097/b5068267d0f669e9c6cafa325be101fb.jpg)
Irina Vasilkova
Знаю случаи таких фанатичных девушек, и как потом у них швы расходились ((( Нельзя бить такой эгоистичной, всем нужна здоровая мама. Не может больная женщина быть красивой. А то что некоторые через 5 дней после родов уже в красивой форме это индивидуальные особенности.
14.07.2012
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/0/4/8/048dbe0392d40f4610a384fd8ebe8c46.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/22/226097/b5068267d0f669e9c6cafa325be101fb.jpg)
Irina Vasilkova
Ты главное не спеши при двойни часто бывает диастаз а при нем нельзя качать прес, а то грыжа будет.
14.07.2012
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-01-06/c3cmk5vgyaelleuc56n693rjavjmbnwjwl2.jpg)
Ариадна
а когда можно проверить есть ли диастаз?после родов или уже во время б?и как проверить?(((хоть меня он обьошел стороной![](https://www.babyblog.ru/new_style132/tiny_mce/plugins/emotions/img/big_new_smiles/angel.gif)
![](https://www.babyblog.ru/new_style132/tiny_mce/plugins/emotions/img/big_new_smiles/angel.gif)
14.07.2012
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/22/226097/b5068267d0f669e9c6cafa325be101fb.jpg)
Irina Vasilkova
http://www.nadietah.ru/node/206146 Почитай общею информацию. Думаю определить можно только после родов. А какой сейчас объем живота?
14.07.2012
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-01-06/c3cmk5vgyaelleuc56n693rjavjmbnwjwl2.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/22/226097/b5068267d0f669e9c6cafa325be101fb.jpg)
Irina Vasilkova
Да не мало! Но ты не забывай главное здоровые детки! И организм очень сильная штука ))) Надо давать время на восстановление.
14.07.2012
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/50/504413/bdf1082c7b3ff1865557a4abab887274.jpg)
Наталья
Интересно, а как его можно прокачать 9 РАЗ В ДЕНЬ с двойней в определенное время? Я порой, пардон писать по часу терплю, т.к. малые кричат, а тут пресс качать надо!!! Хотя может это моя лень во мне говорит и те кто реально помешан на возврате былой фигуры, тот сможет достичь этих самых 100%)))
П.С. но в закладочки все равно кину, вдруг пригодится)))
14.07.2012
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-01-06/c3cmk5vgyaelleuc56n693rjavjmbnwjwl2.jpg)
Ариадна
я сама только что размышляла над этим вопросом))))может когда усыплю быстро покачаю))))рожу и забуду может вовсе про эту таблицу))))
14.07.2012
Ответить