Похудательное

И так перед сном решила опять помечтать про питание на завтра. Дело это не благодарное, т.к. что-бы я себе не намечтала, получаеся всё совсем не так. Вот хотя бы вчера взять. Мечтала с ура сварить себе рис с курицей поесть. А нифига. Так гречку и поела. Утром подумала, что зачем рис варить, когда есть гречка. Но меня это перед сном воодушевляет, по этому буду мечтать.

И так на завтрак я мечтаю покушать яичницу с колбасой, помидорами и луком, поджаренной в сметане. Кофе с молоком и бутеры из колбасы с белым хлебом и наверное блинчик съем один с капустой, если они утром ещё будут. На обед сосиска с рисом и помидором, на ужин яблочко, кефир и салатик из помидорки с лучком без заправки. В течении дня раза 3 попью зеленый чай с лимоном.

Вечером буду печь торт опять. А то толком не наелась. 2 кусочка всего удалось съесть. На этот раз рассчитываю на 3 хотя бы. Для вкусных сытных завтраков.

Отчим опять со мной сегодня спорил про питание. Почему то считает себя больши специалистом в области похудения, основываясь на своем опыте, что типа двигается много, потому и не толстеет. А то что он совершенно не склонен к полноте и я бы даже сказала, что имеет дефицит массы тела для его роста и возраста - это ничего, нормально. У меня подруга такая была. Худая,но при этом ела по 10 пирожков за раз и шоколад в немерянных колчествах и вообще хорошо кушала, ни в чем не отказывала себе и всё равно худая была и никак не могла поправиться. Комплексовала. Так что не от большого ума и подвижного образа жизни зависит телосложение, а от природной предрасположенности. А мне что бы сжечь за день 600 ккал за счет движения - надо в течении полутора часов, копать огород. Так что если мне послушать отчима, то мне надо не контролировать своё питание, а жрать что хочу, но при этом устроиться замлекопом работать, что бы 8 часов в день копать лопатой землю. Тогда, как раз, я смогу сжигать за рабочий день, безконтрольно наеденные 4000 ккал. Это кстати ещё не много для безконтрольного потребления. Бывает и 10000 ккал можно наесть, так что я ещё и поправляться иногда буду, когда буду не успевать за рабочий день сжигать. А то что чем больше сжигаешь, тем больше хочешь кушать - это тоже ничего по его мнению видимо. Сдохни, но умри с голоду и от переутомления заодно. Умный блин.

Ну вот выговорилась, теперь пойду спать