Похудение

Спасибо! Стараюсь. Мне почему то показалось, что много ела. Даже как будто переела. Не понимаю почему по калориям в итоге получилось мало. На завтра сейчас составляла меню, так приходилось что-то убавлять т.к. наоборот перебор получался. На завтра у меня вообще огроменный список продуктов на 959 ккал. Тоже не много, но почему то список огромный. Может Дион глючит... не знаю.

Да, я немного пересмотрела свою мотивацию. Точнее посмотрела на неё под другм углом. Как раз после дачного застолья, 3 дня назад, дочитала до темы про мотивацию. 2 раза прочитала её за 2 дня. Там вроде он ничего особенного и не пишет, но для меня как то ново это. Я раньше мотивацией считала немного другое - цели, которых я в итоге хотела достигнуть. И не помогала мне она вообще. А он описывает не конечные цели, а целые события, которые последуют после достижения этих целей. Мечтать не вредно, вредно не мечтать и мечты сбываются, по этому на меня положительно подействовало. Я это теперь называю медитация, когда я проснувшись утром, в течении дня, лёжа в ванной и т.д. начинаю представлять именно будущие события. Я это ещё совмещаю с советами из фильма "Секрет" и представляю, будто это не случится в будущем, а что это уже произошло. Получается я как бы и настраиваюсь, мотивируюсь и как бы притягиваю это хорошее в свою жизнь.