Впервые за все беременности после этих родов я вернулась к добеременному весу просто родив дочь.Даже мой муж и гинеколог в ЖК, все удивляются, что нет обычной прибавки.Вот только как это у меня получилось, я сама не знаю
Лена, еще бы так трудиться! А в кормление можно не набрать сильно, если не верить, что можно мести все подряд. Конечно, кило картошки с хлебом в ночь будут лишними. В общем, все в Ваших руках. Я до нового года с августа весила уже как до беременности, минус 7-8 кило ушло. Просто кушать хорошо, но без вредностей.
0
25.07.2012
Ответить
Лена, могу поделить хорошим правилом: кушать 5 раз в день, углеводы и фрукты до обеда, а после больше овощей и мясо, рыбу. Из сладкого пастила, зефир, но не тоннами. Меньше сахара и хлеба. Все нужно получать организму, и даже вкусняшки, но чуть-чуть. Все будет хорошо! Еще и скинешь, сама даже не заметишь.
0
25.07.2012
Ответить
Москва
Я сахар вообще не ем .Мне проще.А вот фрукты могу себе позволить .Спасибо за совет,учту.
0
25.07.2012
Ответить
