1. Нет компьютеру. В том смысле, что включать компьютер только когда, мне нужно поработать или целеноправленно что-то узнать в интернете. Если захожу проверить новости в соцсети и почту, строго выделяю себе на это 10 минут в день. Без надобности не заходить в соцсети, на бродить по новостям. Не включать компьютер, когда ем - во-первых, ем быстрее, во-вторых, повод полюбоваться своей дочерью/мужем, а не монитором, в- третьих, нет возможности бессмысленно бродить в интернете "пока жую".
2. Стараться совмещать задачи, а не растягивать их. Пока завтракаю - замечательно вариться бульон, стирает машинка и прочее. Не забывать об этом и не лениться, оторваться от каши, чтобы разморозить мясо, если уж забылось поначалу.
3. Не копить всякий хлам, чтобы потом не тратить время на его разбор и уборку.
4. Если можно сделать дело быстро, сделать его сейчас же.
5. Все больше и больше привлекать Нику к совместной деятельности по дому.
6. Отдыхать. Нужно зарубить себе на ному-что отдых, это не блажь, а обязанность. Отдых залог благополучия семьи и продуктивной работы. Научиться отдыхать. Найти вещи и действия, от которых получаю энергию.
7.Постоянно читать/окружать себя людьми, жизнь которых поощряет жить активно.
Друзья, если вы набрели на этот пост, поделитесь своими правилами (открытыми лично или вычитанными где-то), которые реально помогают. И хорошим книгам о времени тоже буду рада. :)