Начиталась я коментариев про нее... обещают 7 кг за 5 дней...
итак:
1 бутылка хорошего белого вина 0,7 л
5 вареных яиц
5 плавленых сырков
5 больших помидоров
5 больших яблок
5 огурцов или паприки
1 кг нежирного творога
зелень
Распорядок:
10:00 кофе без сахара + плавленый срок
12:00 помидор + яйцо + зелень
14:00 яблоко
16:00 200 г творога + паприка или огурец + зелень
20:00 бокал сухого вина
Думаю только вино заменить на зеленый чай...
Уж больно комментарии убедительные... правда в 12 и 16 придется помучить себя - я обычно ем еще на 1 ингридиент больше... а в остальном норм
не боишься потом резко набрать?
Не думаю.... Я итак мало ем, желудок сузился... а диета на которой я щас - не помогает - вес стоит...
и мой стоит, думаю вот может попробовать, муж сегодня в командировку уехал, можно только мелкому готовить, а самой на диете посидеть )))
ух ты! и я попробую! спасибо и удачи!
