Электросталь
Вес на сегодня - 80 кг, до Б было 63. - ПРОБЛЕМА!
Решение - буду переходить на диетическую пищу - вареная птица и говядина, печеная рыба, черный мультизерновой хлеб, обезжиренные несладкие йогурты, кефир, перепелиные яйца, овощные салаты и фрукты...
Блин, я же повешусь без мороженного и булочки утром со сливочным маслом
Электросталь
врач говорит, может гестоз начаться - не хочууууу. Вес мне не мешает, но поскольку мало двигаюсь, не хочу расплыться окончательно))) Мама обещает, что будет няньчится, а я буду после родов активно терять вес (бассейн и т.д. и т.п)
Москва
Ну вообще 17 кг не мало, конечно.. У меня наверно такая же прибавка сейчас уже, если не больше, 3 недели назад было 68,5 кажется. А до Б было 55, но это потому что я до беременности поправилась немного, а так всегда тоже 53 было.
Электросталь
Да я собой довольна, собственно - такая мамочка дородная получаюсь, как на картинах эпохи ренессанса, только боюсь чтобы через месяц мне это не аукнулось - не хочу пыхтеть как поровоз перед самыми родами. А ты как-то питаешься специально? Может есть опыт по первой беременности?
Москва
нет-нет, я питаюсь как хочу, просто стараюсь выбирать здоровую еду, побольше овощей и фруктов и т.д.
В первую беременность набрала 16 кг, сейчас уже больше, хотя ем не меньше, мне кажется. Но я и немного ем. Плохо питаюсь, на самом деле, нерегулярно. Не знаю что бы было, если бы еще регулярно питалась, наверно все 25 бы набрала)
Электросталь
Я вот мало двигаюсь - работа за компом, диссер и все такое. А тобы лишнее сжигалось - а тут откладывается. Но лишать ребенка ежедневной нормы питательных веществ не хочу, потом ем нормально, тоже не ограничиваясь. Просто думаю, надо есть то, что также быстро уходит - мясо, овощи, фрукты, а не залеживается мертвым грузом на попе)))
Находка
Я тоже мало двигаюсь, из-за варрикоза в основном! В первую набрала 15кг, но у меня отеки ужасные. Сейчас пока жары нет вес сильно не скачет. Правда меня врачи наругали, когда я 4 кг за 2 недели набрала, так что теперь ограничиваю жидкость, да праздники майские закончились)))) к счастью. До б весила как и вы 63, сечас + 10, вес поставили 1800, с первым 1950 был и родила 4100. Так что ваши показания узи действительно ОГО-ГО)))) Курантил тоже пью опять же из-за вен. Помогает бруснивер-вывести немного жидкость из организма, но не злоупотребляю им. Попробуйте меньше пить-результат сразу заметен будет. Раньше я в течении дня по 10 раз к бутылке с минералкой прикладывалась, а сейчас раза 2 не больше, ну и + чай 3 раза в день. А так не ограничиваю себя особо и сладкое ем, но и зелень тоже в большом количестве. Но я то держу себя, т.к боюсь, что после 2-х родов сложнее будет похудеть)))) после первых все ок через полгодика стало)))
Электросталь
Я пью немного - даже не тянет. Ночью, когда встаю по малой нужде - делаю пару глотков, чтобы горло промочить. А днем - если литр выпью за все время - это уже достижение. Не, набрала я много, когда были в отпуске на Кавказе - попа сразу увеличилась. Видимо, есть предрасположение к полноте...
Находка
Это предрасположение есть и у меня, да ничего встала на учет со вторым с весом один в один как с первым))))))) просто для информации- набрала я 15кг, а вышла из роддома с 3 ! лишними кг, с учетом "молочной" груди. и сбросить их просто нереально было, пока кормить не перестала- вот там был реальный ЖОР!!! казалось, что есть хочется всегда, во время беремености можно сказать голодовка)))) Так что если вам не безразлична фигура, лучше бдеть сейчас, потом не сразу время будет. когда кормишь заниматься особо нельзя, а потом как то не досуг-лень наверное просто было((( так что на аквааэробику пошла я только в 1,5 года...
Находка
Тяжело первые 3-4 дня, мозг приучить к этой мысли, а потом вроде ничего))))) Удачи!
Электросталь
Сейчас муж в командировке, а то обычно он готовит и балует меня. А мне готовить лень - вот вчера съела только тарелку пасты в сметанно-грибном соусе и все, утром мюсли с молоком, вечером кефир - и даже не тянет. Сейчас желудку место мало и есть как-то не хочется. Это я с мужем особенно вечером как напорюсь всякой вкуснятины - потом спать тяжело)
Находка
Именно из-за мужа я меньше есть стала, он раньше на обед приезжал))) а сейчас на работе ест. Зато вечером-это точно, с мужем за компанию как бегемот))) вроде как за 2 часа до сна лучше не пить жидкости врач мне сказала, да и не есть наверное тоже)))) чай все равно через день на ночь пью(((
Электросталь
А я вчера на ночь не заметила, как выпила целый литр собственноручно приготовленного клюквенного морса - утром ножки как у девочки (в смысле не беременной!), да и бегала часто. В общем стало лучше с отеками, чем когда вообще не пила на ночь)
Находка
Ой, а мне любая жидкость в большом количестве вредит. сегодня вот пол дня на ногах, а ноги, как подушки, хотя почти не пила и все из-за жары(((( зато сразу -500гр )))
Санкт-Петербург
Электросталь
Я когда такое сказала врачу (про то что ребенок отъедается), она на меня как на дуру посмотрела - мол, вы же ему не в рот суете еду, а все происходит через пуповину, которая работает исключительно так, как должна - она берет только то, что ребенку необходимо, ни больше ни меньше. Откормить вы его никак не можете больше положенного. Поэтому, все, что лишнее едим - это исключительно откладывает на нас самих и диеты (умеренное потребление сладкого, мучного, жаренного и жирного) - это хорошо только для нас, и рожать легче, когда нет избыточного веса, чтобы ле=учше управлять своим телом. Так что ругают все просто для того, чтобы беременные не расслаблялись и не ели все подряд, это также плохо для здоровья и в обычном состоянии, а когда еще мешок носишь спереди, вдвойне тяжело. Так что не волнуйся, у тебя нормальная прибавка. Осталось совсем немного, а там все сбросим. Я в это свято верю))))
Санкт-Петербург
Москва
Я тоже весила до беременности 63 кг ( причем 3 кг наела перед беременностью 
), поставила себе цель пойти рожать с весом не более 72 кг). До конца марта набрала всего 3 кг, а потом как понесло, за 1.5 месяца 5 кг... но я признаю, что сама виновата, поехала в гости к маме и ела, все, что душе угодно, это тоже такой кайф, между прочим
. 12 мая вернулась к своему обычному графику - ничего особенного на самом деле - почти не солю, вкусняшки только изредка и не после 6, фрукты и овощи тоннами ем... По ощущениям такая громадная и тяжелая, сегодня встала на весы - вес остался таким же...
Может, конечно, это связано с тем, что мне опять канефрон прописали.... я прямо летаю, когда его пью, постоянно прошу не отменять его
Хабаровск
Эх, у меня тоже 80 кг..... И никак не могу себя заставить немного поубавить аппетит.... А то как колобок уже!
Бийск
