Диета

Я тебя очень понимаю-сама всегда балдела от чуваства легкости в желудке.У меня такой же распорядок получаетс-поспали-поели-погуляли.Может на 18 неделе так организм требует.У меня тоже начало появляться ощущение тяжести-я в еде не ограничиваю,а ем салатики побольше.А еще мне очень от такого состояния тяжести помогает гимнастика.Я скачала гимнастику для беременных цикла " семья от А до Я".И стараюсь каждый день делать-намного легче ощущения   http://pregnancy.org.ua/forum/viewtopic.php?p=563280 это ссылочка,где можно гимнастику и скачать!

У меня с первых недель беременности началось чувство тяжести, потому что ранше всегда на диетах сидела и после 6 не ела, а как узнала что жду малыша начала его подкармливать хорошенько. Сначало желудок мой чуть с ума не сошел от нагрузок, но потом я начала каждое утро есть хлопья овсяные с клюквой свежей, много яблок в течение дня и кефир обязательно на ночь. Мне помогает, тежесть пропала,но вес конечно набирается, никуда не денешься, уже +4 кило))

нет на диету нельзя категорически беремнным,вот родишь,перестанешь кормить грудью,то пож-та....ребёнку нужны все витамины в утробе,а если ты будешь отказывать в этом,то что получиться?Но конечно не обжираться,12 кг. добавки во время бер.и это норма....После всё уйдёт....

Говорят можно делать разгрузочные дни, но никаких диет!!! Вообще во время беременности сохраняется чувство тяжести и растёт вместе с животиком... Под конец б. будем вообще как мишки косолапые)))) А от диет ребёнок может недобрать вес, преждевременно родиться и в дальнейшем отставать в развитии...

Может просто по-больше салатиков,фруктов есть? От них вряд ли чувство тяжести будет.Гуляй по-больше,но никакого "чувство голода и когда желудок к позвоночнику прилепает"-это вредно и для тебя и для малыша будет. Лучше так продумать свой рацион, чтоб все продукты были легкими, но полезными, получится что-то типа диеты:))