Для себя я выбрала определенные упражнения на волнующие меня части тела... это пресс, ягодицы, на эти места )) будем отводить больше нагрузки. Заниматься я буду каждый день (кроме воскресенья) по 40 мин. не считая разминку. Для своего общего эксперимента я буду фотографироваться в белье каждую неделю и писать вес, это будет воскресенье. Ну что ж посмотрим.