жду мальчика, 24 неделя
Санкт-Петербург
Упражнения Кегеля
Нашла интересную инфу. Говорят, укрепление этих мышц помогает контролировать себя во время родов, выполнять требования акушерки, а, следовательно, избежать разрывов.
Мама девочки (14 лет)
Харьков
Да, они помогают перед родами, и после родов тоже скажут их делать - быстрее все станет на свои места)))) А вообще ТАМ - тоже мышца, которую тренируешь этими упражнениями. Это как пресс - если был хорошо накачан до родов, то после родов животик меньше обвиснет и придет быстрее в первоначальную форму. Так точно и ТАМ - натренированная мышца быстрей сократится, ничего не растянется и будет упруго как и до родов)))))
0
12.09.2011
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
Заберу в закладки- точно лишним не будет.
0
11.09.2011
Ответить