Лед тронулся, господа ))

Круто!))) у меня сегодня еще -400г в сравнении с вчерашним, думаю, что хоть до 68 кг похудею к 16 ноября (мамино 50летие), а то я совсем краля 😭 А потом еще и спорт подключу, и всё пойдет на убыль намного резвее))))

Я на ночь пью настой, разгоняющий обмен веществ (он у меня сильно убит прошлыми жесткими диетами): 1 яблоко нарезать тонкими ломтиками, залить 300 мл воды, добавить 1 десертную ложку корицы, дать настояться в прохладном месте 2 часа и выпить перед сном. Еще такой же рецепт: стакан кефира+десертная ложка корицы+1/2 десертной ложки молотого имбиря (питт утром и вечером) - этот еще не пробовала :-)

Давно знала, что корица и перец активируют обмен веществ, но как-то не прибегала, а тут увидела пост об этом и решила попробовать

Ну 2 кг это не много))) быстро уйдут, скорее всего, эти 2 кг у вас в кишечнике + вода

Спасибо)) чувствую, что не сорвусь)) в этом главный плюс пп. Ешь понемногу и часто - и голода нет :-)

Люблю курочку и рыбку ))) ням-ням )))