Подруга хочет мне испечь яблочный пирог. Масло заменит маргарином, а вот вопрос встал, чем же лучше заменит яйца?! В интернете прочитала, что можно банном (не нравится привкус), соевой мукой или No-Egg . Чем же все таки лучше? Спасибо :)
Вот уже пошла вторая неделя исключительно растительной пищи. Ем я все, что не ела раньше, так как боялась набрать потерянные кило. Без молочки мне так хорошо, я так довольна!!! Первый день не знала, что есть, но как-то быстро нашла :)
Утром, обычно, ем мюсли прям сухими, кофе или чай и что-нибудь из фруктов (сок, смуфи). Инога кусочек хлеба с вареньем. На обед картофель с соленьями, макароны с соусом, рис с овощами в соусе, супы. В блюда, в которые раньше добавляла сливки, добавляю кокосовое молоко. Офигительный вкус! На ужин особо ничего не готовлю. Ем кусочек хлеба, салаты, фрукты, в общем, что душа пожелает. И что меня радует, что мне не хочется ничего животного!
Кстати, почти -1кг за неделю!!
Пару дней назад я даже и не могла подумать об этом, а вот сейчас реально над этим задумываюсь...
От мяса я уже давно отказалась, но по началу ела немноро рыбу. Со временем желание есть рыбу пропало. Но ем (или ела до вчерашнего дня) ёгурты, творог, сыр и яйца. Молока уже несколько лет не употрбляю. Не навижу вкус и запах. В общем, стала я замечать, что у меня появилось отвращение ко всей животной пищи. То есть, я насильно ем молочные продукты. Потому что надо что-то есть. Боюсь, что если откажусь от животной пищи, то останется из рды только углеводы, фрукты (боюсь потолстеть) и овощи (одними салатами я не наедаюсь). И теперь во мне борьба: забить на все и есть, то что хочется (растительную пищу) или же заставлять себя ест молочку, чтоб не потолстеть. Что приготовить на обед без животных, я еще могу представить, но что есть на завтрак? А на ужин? (чтоб без углеводов и наесться)
Спасибо за ответы :)
Пробую разные вегетарианские рецепты из интернета, но ничего мне по вкусу не нравится, все выкидывается в помойку(((( Продукты жалко... Одни макароны и картофель есть не хочется. Да и хлеба стараюсь меньше есть, боюсь поправиться от всего этого. Одним салатом я не наедаюсь. На полдник пью свежевыжатый сок и мне хватает на какое-то время. Между ем морковь и помидоры. На завтрак мюсли с орехами и натуральным йoгуртом. Но хочется разнообразить, но чтоб не толстеть и вкусно было. Может кто что посоветует?! Буду оооочень признательна!
Всем привет! Меня зовут Эрна, мне 27, живу в Германии (хочу сразу сказать, что в Германии тема здорового питания очень актуальна). За свои 27 лет я ела мясо каждый день в виде колбас, супов и других блюд.
Почему я хочу стать вегетарианкой? На это существует много причин: 1. Мое здоровье. Родители моего друга больше 20 лет вегетарианцы. А теперь несколько недель как полностью перешли на растительную пищу. Они никогда не навязывали нам тоже ими стать. Но тут для интереса спросила ПОЧЕМУ они отказались от мяса и задумалась. 2. Конечно, жалко животнях. Ета мысль стала меня все чще посещать. 3. Просто елементарно перестал нравиться вкус мяса. Ела, потому что что-то надо есть.
Прочитав всякую информацию, ваши посты и, конечно, всякие рецепты, решила, что сегоднея у меня будет первый вегетарианский день. Неного боюсь, что меня не поймут родственники и друг (он может питаться только мясом). Будет сложно отказаться от рыбы и морепродуктов, я их очень люблю. Молочные продукты в употреблении остаются, так как от сыра не могу отказаться и от кисломолочки.
РЕБЕНОК: сыр и яйца не ел никогда. Время было он и мясо не ел, но сейчас опыть начал, правда мало, точнее только в садике. Из его рациона мясо убирать пока не собираюсь. Хочу сначала сама перейти.
Я очень очень надеюсь, что у меня получится! Я очень этого хочу!