Мама девочки (3 месяца), планирую беременность
Худею...что делать?
Девочки, худею капец! мой вес 54кг, при Б была 68, сейчас уже 52кг ... уже одни кости и мышцы... Причем каждые две-три недели скидываю 1 кг, что дальше будет-то? это же страшно! Малышку кормлю грудью.
О своем питании: ем я не все подряд, все вареное, пареное, из молочки обезжиреный творог, сыр, масло, сметану мало, 2 яйца в неделю, булки ем...каши на воде, мясо, рыба. Вроди не голодаю.
Что посоветуете???
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
колска, таскание ее по леснице несколько раз в день, таскание ребенка на руках, укачивание ко сну с пробежкой по всей квартире :))) плюс вареное, тушеное, пареное
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Екатеринбург
нееее, так не хочу
колясу не таскаю, берегу себя после КС, и на таком пайке взбесилась бы давно
еда меня успокаивает...
только запретила себе есть после 18.00, вес уходит, но медленно, эх...
колясу не таскаю, берегу себя после КС, и на таком пайке взбесилась бы давно еда меня успокаивает...
только запретила себе есть после 18.00, вес уходит, но медленно, эх...
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Екатеринбург
неее, я на сладости налегаю
хотя вот запеканку делаю картофельную, дак обжариваю чуть-чуть фарш, ну как обжариваю - тушу скорей даже
хотя вот запеканку делаю картофельную, дак обжариваю чуть-чуть фарш, ну как обжариваю - тушу скорей даже
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Екатеринбург
делаю чуть густоватое пюре, вбиваю два сырых яйца и слоями на противень слой пюре разравниваю, на него фарш "ну как бы обжаренный"
и сверху опять пюре, смазываю верхний слой сметаной или сыром посыпаю и в духовку. фарш можно с луком обжарить, но муж у меня не любит лук, дак я без него делаю. готовность через 20-30 минут. у меня духовка корявая, в хорошей может и быстрей готовится.
и сверху опять пюре, смазываю верхний слой сметаной или сыром посыпаю и в духовку. фарш можно с луком обжарить, но муж у меня не любит лук, дак я без него делаю. готовность через 20-30 минут. у меня духовка корявая, в хорошей может и быстрей готовится.
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
вкусный рецепт! спасибо!))) моя духовка кстати тоже неособо - жжет
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Санкт-Петербург
главное хорошо себя чувствовать! я вот перестала париться по поводу веса. зато о здоровье всерьёз задумалась.. а вес со временем сам нормализуется.
0
27.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
согласна, но у меня от жирного живот тяжелый и болит, а еще понос :((
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Санкт-Петербург
так и не ешь жирное!!! тебе сам организм говорит! а от поноса худеют и обезвоживается организм.
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
я думала по чуть-чуть нужно возвращать в рацион жирок :) вот и съела немного сметаны 15% в салате (творог обезжиреный, укроп, зеленый лук, сметана) нямка! ))
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Санкт-Петербург
ну скажешь жирок) я думала ты про жареное всякое) самый полезный жирок в льняном масле, масле расторопши и других. молочка не особо полезна.
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
от растительных масел в кол-ве чуть бльше нормы, у меня та же фигня :( ну да ладно. Все наладится. А ты масло льняное куда добавляешь?
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Санкт-Петербург
в салат овощной. можно в любое готовое блюдо. не в кипяток конечно) а их много не надо. 1-2 ст. ложки в день. и масло нерафинированое. иначе смысла нет.
0
28.05.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Липецк
Это естественно,особенно при твоем питании))) мне бы твой вес))
0
27.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
не, некрасиво с таким весом, я 172 см ростом! :) даже попы уже нету :(
0
27.05.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Липецк
ааа..тогда понятно.. Ну так вводите в свой рацион по немногу что нибудь новое)
0
27.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
даже не знаю... новое из каких продуктов?...
простите за тупой вопрос :)) мне вообще память отшибло походу, недавно просила мужа вспомнить что я готовила до родов :))
я не ем только молоко, сметану, творог, кефир , а так вроди все, не считая колбас, соленостей, овощей несезонных и фруктов типа паприка, редис, огурцы, яблоки. Просто жареного тоже не ем, может можно жарить?
0
28.05.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Липецк
я начила с огурцов)боялась что у дочи будут газики,но ничего не изменилось)потом помидорки) и жареное я ем,всё нормально)
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
я вот только съла четвертинку, надеюсь все будет ок. А перед этим малышку еле уложила спать - она хотела ,но не могла, кричала и ножками дрыгала, наверное газики-колики были :(( дала эспумизан, сразу заснула. Я перед этим где-то за минут 40-50 пила квас, может от него?..((
0
28.05.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Липецк
возможно,но у нас нет реакций на воду с газами. Главное вводить пищу по не многу и по одному продукту в 3-5 дней.Чтоб понаблюдать будет ли реакция у малыша
0
28.05.2012
Ответить
Мама троих (17 лет, 46 лет, 14 лет)
Казань
девочки. естественно-не естественно, но я Ирину понимаю, порой не здоровая худоба выглядит ужасно..округлости все же должны быть. я с первой дочкой похудела, потом после ГВ ,действительно все нормализуется
0
27.05.2012
Ответить
Мама троих (17 лет, 46 лет, 14 лет)
Казань
я бы даже сказала что к 1годику карапуза ты уже форму поменяешь в лучшую сторону.
0
27.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
так а если кормить до года?...как в лучшую? типа стану больше есть непозволеного?
0
28.05.2012
Ответить
Мама троих (17 лет, 46 лет, 14 лет)
Казань
нет, говорят же- чтобы стать мамой женщине нужно 9месяцев, но и чтобы стать женщиной- 9месяцев... что-то в этой фразе есть...потому как после родов, и с установлением лактациименяется форма груди, что к году нормализуется, не будет уже такого, что одна как тряпочка висит))а вторая с молочком) да и фигура, ты же прикорм вводить планируешь, там и сама начнешь питаться и "запрещенным", да и просто гормональный фон нормализуется и обмен веществ придет в норму. вот это я о чем)
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 14 лет)
Москва
вот же везет! я наоборот ен могу скинуть..такая уж физиология пока кормишть у всех поразному. попробуйте кушать больше жирного, я ем почти все-реакций ттт нет.
0
27.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
у меня от жирного, даже 15% извините понос :((((....и такой, что целый день бегаю :((
0
27.05.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Шебекино
Вот завидую вам БЕЛОЙ завистью....а у меня и вес стал и со стулом проблемы чтобы я не ела(((( лучше бы как у вас было.
Хотя все хорошо в меру!!!!
Хотя все хорошо в меру!!!!
0
27.05.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 14 лет)
Москва
ого...похоже на нарушение вырабтотки ферментов..не хочу вас пугать но даже порылась на эту тему, может вам поджелудочную проверить? 9) Нарушение всасывания жира. Нарушение переваривания и усваивания жира может развиться из-за снижения количества ферментов поджелудочной железы, которые требуются для переработки жира (например, по причине панкреатита или рака поджелудочной железы) или из-за поражения слизистой тонкой кишки, что предотвращает всасывание переваренной пищи (например, при заболеваниях брюшной полости). Непереваренный жир попадает в нижнюю часть тонкой кишки и ободочную кишку, где бактерии превращаются в субстанции (вещества), которые способствуют выведению воды из тонкой кишки и ободочной кишки. Прохождение пищи через толстую кишку также может быть быстрым, когда нарушается всасывание жира.
надеюсь однако что у вас все хорошо и это просто особенность организма
0
28.05.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Сочи
Конечно надо кушать, если ребенок не столкнется хоть с какими то жирами при ГВ, как же он потом? А то, что худенькая это клёво.
я тоже так хосююю ))) но мне еще 4 кг скидывать ((( я кушаю всё всё ))) даже иногда колы позволяю себе ;-))
0
27.05.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Сочи
Нет, жареное стараюсь не есть ... Но не всегда получается. Стараюсь все запекать и варить , все делаю со специями , майонезом, и вообще даже бальзамический уксус в салат добовляю, конечно иногда! Ем все фрукты и овощи ))) так , что все зер гуд и у меня и у бэбика ))) и вам желаю !!!
0
28.05.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Екатеринбург
дак у вас полноценная диета))) я вот жалуюсь что не худею нифига, дак зато кушаю абсолютно все)))
0
27.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
классно, я пока не могу . Боюсь доче не понравится, да и у меня от маломальской жирности понос :(( отвык организм совсем
0
27.05.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Екатеринбург
вот я поэтому после месяца начала потихоньку все кушать, чтоб и малыш подгатавливался, и чтоб потом самой вот так не мучаться,хотя конечно тоже с желудком бывало не айс, да и еще много чего не кушаю))) всему свое время...))) зато вы наверное гипер стройняшка!!!!
0
27.05.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Боготол
Привет Иришка! Я домой приехала 67,сейчас 56,каждый месяц уходит около 3кг. Незнаю что дальше будет,но на учёт я встала 56. У меня сестра тоже худела пока кормила,худая ужас уже не кормит и не может пополнеть!
0
27.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
мда...)) я ем булки, но они нигде не остаются. Подруга увидела - кричит, ты что, поправишься, а мне смешно только :)) может в этом то и кайф, кушать много выпечки и не поправляться ))
0
28.05.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Боготол
Ага,здорово с одной стороны ешь сколько угодно и чего угодно,а не полнеешь, но и худеть при этом не хочется!
0
28.05.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет), планирую беременность
Жуковский
начни есть се подряд)))) и все номалзуется)
0
27.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
у меня уже организм не воспринимает жирную пищу :(
я боюсь есть все...как же ребенок? как он это воспримет? ...жирное, копченое, со специями и т.д. Боюсь за ее животик.
0
28.05.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет), планирую беременность
Жуковский
пока не попробуешь и не узнаешь как ребенок реагирует. я например знаю что у моего ребенка нет аллергии пищевой кроме как на смесь или переизбыток сладкого
0
28.05.2012
Ответить
Мама пятерых (от 11 лет до 25 лет)
Коломна
Посоветую родить второго))))))))
Я после первого очень сильно похудела 49кг., при росте 170см., это меньше,чем до беременности.
Но после рождения второго я стала весить54кг и так,по нарастающей)))
0
27.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Тула
Везёт же Вам...без лишнего веса, стройна, это клёво...А я наоборот, кормлю грудью и не могу похудеть, сбросить лишние килограммы, которые набрала во время беременности, переживаю по этому поводу...
0
27.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
это уже не стройность , а тощесть :))) тощая - это некрасиво!
0
27.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Аделаида
Ya dumayu chto kogda perestanete kormit' grudiu to i ves pribavitsia snova.
0
28.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
согласна, но ведь кормиь можно закончить и в годик и в полтора
0
28.05.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
Тоже самое..уже 50 кг вешу..до беременности 52.4..59кг в конце беремен. У меня приблизительно такой же рацион + хожу много с коляской..так что не мудрено
0
27.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Санкт-Петербург
главное хорошо себя чувствовать! я вот перестала париться по поводу веса. зато о здоровье всерьёз задумалась.. а вес со временем сам нормализуется.
0
27.05.2012
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Асбест
Я с первым ребенком тоже очень сильно похудела, но как перестанешь кормить грудью все обрано вернется
0
27.05.2012
Ответить
Мама двоих (26 лет, 14 лет)
Новомосковск
не переживай, всё кг не уйдут. Зато лишнего нет. Так бывает, когда у тебя есть маленький ребенок.
0
27.05.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Наро-Фоминск
а я вот кормлю грудью,и не худею,а очень хочется...
блин завидаю вам...белой завистью конечно)
0
27.05.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
Та же самая беда((( Я узник Освенцима.. постою послушаю((..
0
27.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
капец! при моем росте 172, это уже будет жесть!
0
28.05.2012
Ответить
