про спорт дома
спорт, скоролетоДевочки,кто дома занимается,как вы это делаете???мне дочь не дает вообще заниматьс. Ноет,залезает на меня. Пресс делаю с утяжелением лежачим на мне ребенка)). Спим мы один раз,и если лома,то это всего 30 минут. Буду стараться зан матьс,когда няня гуляет,но по майклс будет ои эффект от 3 тренировок в неделю?
Анна
Джил лиан Майклс !! Программа стройная фигура за 30 дней( тратишь ежедневно по 20-30 мин ). Очень эффективно
16.03.2014
Ответить
Irina
ага,хорошо когда ребеног долго спит)))мы если и спим дома, то я в это время пытаюсь поесть)) буду заниматься, когда няня с ней.
17.03.2014
Ответить
Анна
у Вас просто малышка пока маленькая!у меня Даня спал всегда исключительно на улице...но с 10 мес перешел на 1сон сам в один день..и тогда я познала, что такое нормалтная жизнь..когда суп не за 5 сек заливаешь в себя, а даже время на себя остается-спорт, маникюр
17.03.2014
Ответить
Irina
хаха! моя прынцесса тоже с 10 мес на одном сне:))) если дома, то 30 минут! на улице 2 часа влегкую! поэтому с ней гуляет няня, а у меня есть время на себя:)
17.03.2014
Ответить
Irina
няню недавно взяли и именно на прогулки на 3-4 часа. и ребенку хорошо и у меня время есть.))
17.03.2014
Ответить
Анна
Мне бло очень тяжело месяцев до 4( и вот тогда мы так и хотели взят няню на прогулки... Но так и не решились) , а потом втянулась и надо отдать должное Даниле, он мне дает сейчас отдохнуть вот уже год)
17.03.2014
Ответить
Irina
А меня прижало просто. Дочь активная,требует внимания. Ночами спим плохо. Я целыми днями одна. У нас тут ни бабушек,ни дедушек. Т.е. даже на пару часрв некому сдать ребенка. Вот сейчас сижу....дочка на воздухе спит,а я нащанималась вдоволь и намылась не за 3 минуты с нытиком под шторкой))
17.03.2014
Ответить
Chumashka
Я занимаюсь, когда Юлька спит.Каждый день не получается, но 3 раза в неделю занимаюсь.Либо на дневной сон на балконе ее укладываю, либо занимаюсь спортом на ночь...
14.03.2014
Ответить
Ольга
Я планирую бегать с апреля, когда у меня закончится работа) будет трость более легкая + куплю кроссовки) Наде с ускорением нравится ездить по улице)
14.03.2014
Ответить
Irina
Мы в выходные на роликах с коляской гуляем))бегать мне нельзя,лодыжка ломанная.
14.03.2014
Ответить
Irina
Вторую неделю пытпюсь,дохожу только до половины максимум. Но это с неспящей дочерью. Дома редко спим,стараюсь на улицу,что б поспала подольше,у нас од н сон(
14.03.2014
Ответить
Марина
а на балконе не спит?я дома занимаюсь, когда ребенок на балконе спит. Сейчас в зал хожу, поэтому дома реже уделяю этому внимание.Мне кажется, что результат будет. Может, не такой быстрый, но занятия спортом все равно будут давать результат.Я по 10минутке Синди Кроуфорд занималась. Может, тебе по ней заниматься, в те дни, когда дочь дома спит? И еще тема поставить мультик Тини Лав например, посадить дочь в стульчик, не подходит? я сама редко пользуюсь таким вариантом, но он имеет место быть.
14.03.2014
Ответить
Irina
У нас очень шумная улица и пыли много,балкон не практикуем. Посмотрю эти 10минутки. И я против мультиков в нашем возрасте да и нельзя нам изза глазок.
14.03.2014
Ответить