Кто знает, где можно нарыть эту информацию? И самое главное, какие продукты нужно полностью исключить при грудном вскармливании?
Москва
Нельзя: огурцы, помидоры, все красное, мед, шоколад, вообще сладости, кроме зефира, постелы, мармелада. Изюм, капуста, бобовые, консервы, колбасу, сосиска, сордельки, крепкий чай, икру, копченности, майонез, кетчуп, виноград, сало, грибы, жаренное, соленое, острое, выпечку любую.
0
18.10.2008
Ответить
Москва
скопировала у кого-то из девчонок)
Каждый день для того, чтобы ребенок получал все необходимое для нормального развития, кормящая мама должна съедать:
1. 200г мяса (говядина, индейка, можно кролика) или рыбы (нельзя красную и скумбрию)
2. 200г овощей, из них на картофель не более 100г (кроме любой капусты, бобовых и красных, например, болгарский перец лучше взять зеленый, но не красный)
3. 200г фруктов (первое время зеленые или желтые яблоки, груши и бананы)
4. на ночь стакан кефира
5. не более 100г творога
6. обязательно сыр (источник кальция) желательно твердых сортов
7. сливочное масло (хотя бы один бутик с маслом)
8. первое обязательно!!!
9. каши
10. крупы и макароны - обязательно!!! (гречка, рис-осторожно, он крепит)
0
18.10.2008
Ответить
Москва
кушать нужно и можно=))) чай с молоком с печеньем Юбилейное Утреннее - на данный момент считаю самым вкусным сочетанием=))))) первый месяц буду следовать этому списку, а потом прибавлять по чуть-чуть из других продуктов. Удачки!!
0
18.10.2008
Ответить
Москва
Нарушают пищеварение и вызывают скопления газов в кишечнике , являются причиной колик у новорожденных: капуста (особенно квашеная), редис, огурцы, виноград, бобы, острые приправы, цельное молоко , лук, редька, перец.
Увеличивают лактацию : анисовый, фенхелевый, тминный чаи, ячменный отвар, ячменный кофе, сок из ягод терновника.
Уменьшают лактацию : шалфей, петрушка, мята, шишки хмеля, лист грецкого ореха
Полностью исключить из питания следует:
Алкоголь
Незнакомые экзотические продукты
Продукты с химическими добавками, консервы
Специальная диета должна быть только в случае наличии аллергии у мамы или отца ребенка, т.к. она может наследоваться.
самое главное не есть сырой лук и чеснок(молоко будет горькое) и первое время капусту(от нее у ребеночка животик может пучить).
0
19.10.2008
Ответить
Химки
Тебе педиатор скажет, я искала но такой диете не нашла, например я ела помидоры, шоколад 1 конфетку могла сьесть, зефир и постилу как раз таки можно я их только и ела, грибы -надо смотреть. Знаешь я тебе могу одно сказать, диету соблюдают что бы не было коликов у малыша, но они так или иначе будут, просто что бы уменьшить. Я сначала сидела на диете ела только отварное мясо, пюрое и гречневую кашу, сыр, творог и сметану. И когда мне еда стала сниться, я ходила злая т.к. была голодная а ребенок все равно кричал от коликов. Я на все плюнула и стала есть практически все. Ну самое аллергенное и что пучит малыша это конечно огурцы, капуста, все консервы (майонез, кетчуп, оливки все что законсервираванно) кремы, тортики и т.д. Все остальное надо понемногу пробывать и смотреть как реагирует малышь (молоко, грибы, цитрусовые, орехи, цветная капуста, бананы, мед-являються аллергенными) но если у вас в семье нет ни у кого аллергии то и вероятность что она появиться у ребенка мала. Нам сейчас почити 5 мес. и я ем практически все кроме консерв, и сосиски и вареную колбасу, грибы , практически все фрукты. Если не есть у вас молока не будет. Главное пить 2 литра в день.
0
18.10.2008
Ответить
Сызрань
Нельзя сидеть на диете когда кормишь, да что за чушь, что на гВ поправляются, наоборот худеют, а от диет молоко пропадает, максимум до 3 мес.сможешь докормить. Нужно по-больше кушать только правильной пищи. Я вот уже на 5 кг после родов за 3 месяца похудела, хоть и кушаю все, даже поздно ночью. Понимаете, что после родов, нужен очень тщательный уход за ребенком, и поэтому будете выматываться, недосыпать, недоедать, и будете худеть как сами не заметите.
0
18.10.2008
Ответить
Москва
Ты не поняла! Вот я и спрашиваю, о том, что можно кушать, и что нельзя кушать. Если кушать виноград, мед, шоколад, и запивать все это кофе с пивом, тогда точно о грудном вскармливании можно забыть. Спасибо за беспокойство, но я уже не восторженная малолетняя дурочка, которая собирается худеть ценой здоровья ребенка. 
0
18.10.2008
Ответить
Сызрань
А ну тогда извини, не правильно поняла. С самого начала я кушала, когда в род.доме была, кефир, ряженку, сметану, чай зеленый дуром пила со сгущенкой, печенье ела. Но как выписалась молочку перестала пить (т.к.газы о нее), только творог, сметану и то магазинное. Сгущенку, печенье продолжала, супы разные, только со свеклой аккуратнее (слабит), и капустой (пучит). Яблоки не ела - пучит, еще пучит с моркови, копченного, шоколад.конфет, газированного, молока, и молочки, томатов, огурцов. Пей компоты, кисели. Жаренное можно, я все ела и мясо и котлеты и курицу, тортик можно через недельку и то бисквитный. Все можно, но по-немногу, банан, персик, абрикос, грушу, ягоды (вишня, смородина, крыжовник).
0
18.10.2008
Ответить
Красноярск
Вот нам чего в ЖК сообщили (правда у тебя уже похожая информация есть):
Исключить: Кофе, шоколад, газ. напитки.
Первые 2-а мес. ограничить почти все фрукты и овощи с грубой клетчаткой (капуста, бобовые и тд), грибы, черный хлеб, квас, консервы, дрожжевое тесто, сладкое, томаты.
Ограничить коровье и сгущеное молоко.
Сок можно - кроме цитрусового, томатного, виноградного.
Минимум соли и специй!
0
19.10.2008
Ответить
Нюрнберг
ты знаешь, здесь другой подход к диете при ГВ, ее просто-напросто нет! и дети, ттт, вроде здоровы. наверное, мамы сами чувствуют, что им стоит есть, а что нет (от ккаих продуктов ребенку хуже делается).
0
18.10.2008
Ответить
Нефтекамск
http://www.babyblog.ru/user/mu4acha/208015
вот тута почитай,я в закладки положила было эту страничку )))
0
20.10.2008
Ответить
