Иришка

Только сейчас начала понимать, что еще полгода назад мой сон был реальностью и видела его как дежавю, которая вот-вот сбудется......

Я тогда не придала этому значения, а сейчас увидела его наяву....

А это значит - я иду по правильному пути и это то, что мне надо и не надо ничего бояться и убегать от самой себя, придумывая отговорки......

Я верю, что все будет хорошо......

Что-то я ни как не выбирусь из затяжных болезней, переходящих и одной в другую ((((( то одно, то другое, то третье, четвертое....

За 1.5 месяца 4 вида разных сильных антибиотика((((....

За голову берксь: "когда это закончится?????"....

.....

может кто сглазил??? ~(((((

Сегодня за 2 недели более-менее прорезался голос(2 недели лечу сильный ларенгит) и могла спокойно говорить без кашля какое-то время.....и начинаю новый прием антибиотиков от другого недуга(.....

Нужно поставить себя на ноги к воскресенью! Почему к нему? Об этом напишу позже....

Со свадебным платьем.....

Продавала его 4 года, одевала 1 раз на свадьбу и всё, больше даже и не примеряла.....

Сегодня приехала девушка из далека и забрала.....когда она его одела, представила себя в нем и сказала: "Шикарное платье и красивая невеста....."... Я никапельки не пожалела, что была в нем на своей свадьбе, т.к даже спустя такое время, оно мне безумно понравилось на девушке, что захотелрсь вновь его одеть......

Пускай другая невеста и будущая мамочка(девушка тоже в положении) будет счастливой и самой красивой невестой!!!!!

За умопомрочительный февраль(практически 2 раза в неделю были пьянки, гулянки и большие торжества), набрала, наверное, лишних 3кг! ... На весы боялась встать! Объемы в талии меня убили(больше 77!, при этом грудь и бедра тоже ушли с планки 93....).... Даже мама по скайпу заметила живот и округлившееся лицо....

Была идея перестать жрать после 6ти...

В итоге, как-то вечером поругавшись с мужем, забросила ужин(обед был в 3 часа).....утром проснулась с легкостью....На сл день тоже не удалось поужинать(был перекус в 4 часа и все).....

Уже на сл день начала понимать, что отлично себя чувствую, кода исключаю еду после 4х-5ти часов....спать стараюсь ложиться до 11(в 9 у ребенка отбой).....

Режим питания сдожился такой:

В 8 в 9ом утра плотный завтрак, где могу позволить себе все: тортики, бутербродики, шоколадки, твороженные массы.....

До обеда активные дела по дому

В 12 обед в меру

В 14-15 стараюсь перкусить яблоком

В 16 ужин (тоже в меру)

В 17 иду за дочей в сад, гуляем до 18:30, в 19 ужин у неё и водные процедуры до 20. В 20:30-21 ребенок спит.

Доделываю дела по дому, готовлю дочке одежду на завтра в сад, иду в душ и баи)

Когда днем приходят клинты или ухожу из дома - уходит полдник или может сместиться обед или ужин на +/-30минут.

Итог - за 5 дней пришла к своим параметрам!

Буду дальше так действовать...,,на сл недели включу упражнения на пресс(хочу убрать живот и талию 74см)) и имбирный чай)))...