ночью была судорога в икре.

Привет, у меня тоже были судороги, а потом сильно проступили сосуды и постоянная тяжесть в ногах. Моя Г прописала лиотон 2р в день и массаж 2р в день. Судороги прекратились, сосудистая сетка, ттт, тоже меньше видна. Массаж делаеться полной ладонью снизу, от стопы, вверх, к колену поглаживающими движениями. Можно растирать икры круговыми движениями, но не сильно надавливая. Не рекомендуют щипки и роликовые массажеры.

Сводит в тот момент когда потягиваешься в кровати. Я приловчилась сквозь сон потягиваться, при этом тянуть носки на себя, тогда судороги икры не хватают, а по началу так хватали, что аж плакать от боли охота была.

У меня всю беременность не было такой штуки,а последнее время,как зарядку на икры сделаю (поднимаюсь на носочках) то потом две-три ночи стабильно страдаю. При том,что ем всё как обычно,просто потом само проходит. Может и вы нагулялись больше обычного или икру потянули?

я как перестаю магне в6 так сразу - то ломит,то тянет((((((( то сводит(((((( короче - всеБ-ти на нем - зато сразу летаю))))))

Я встаю и сразу пятку в пол пальцы на верх или щипаю себя, только хватаю "мяса" побольше))))

у меня такое чуть ли не каждую ночь. чувствую, что переворачиваюсь во сне и  как-то ногу что ли не так поворачиваю и начинается! просыпаюсь от этой боли, крутиться начинаю так, что дитёна там бултыхается во все стороны, бедненькая моя.(( но иногда помогает потягивание пальцев на ногах на себя: несколько раз стопу потяну- и отпускает :)