Как только прошёл токс, который меня особо и не мучал, я стала тщательно следить за весом (примерно с 11 недели): прогулки, легкие тренировки, питание только натуральными продуктами с обилием овощей и нежирных белковых продуктов! Только в последние пару недель подключила сухофрукты, чтобы избегать запоров. Воды пью много, но это моя реальная потребность и я всегда по жизни столько пила, к тому же я пока не замечала отёков: ни дряблости, ни отпечатков от сапог, кольца на руках свободно сидят... И при этом уже второй месяц на каждом взвешивании мне говорят, что я много набираю!!! Да я и сама удивляюсь, ГДЕ эти килограммы? В зеркале я вижу только немноооожечко увеличившиеся бёдра, но я по-прежнему ношу свои вещи 42 размера и ни мама, ни муж, ни коллеги не видят, чтобы я заметно поправилась. Какая-то ерунда! А между тем до беременности я весила 54-55 кг, а вчера на взвешивании было уже 61
!!!!!! Я с досады вместо приготовления ужина 40 минут ходила на степпере, потом поклевала овощей, 100 г обезжиренного творога с нулевым кефиром и завалилась спать. Утром после туалета я весила 59 (на своих домашних весах). Короче, буду следить именно за килограммами сейчас, потому что для меня это странно. Честно говоря, задолбало следить за весом. До беременности было так просто: хардкоришь в зале, питаешься привычно по расписанию - и вот они, упругая попка и живот в кубиках. Не об этом сейчас надо думать, конечно. Берегу себя как могу, но и в бегемота боюсь превратиться: не хочу растяжек, варикоза...
откуда берутся килограммы?
Это нормальный вес!!! Чего ты??? У меня вот тоже кг растут, хотя кушаю как и до беременности, сладкого не ем. Сколько суждено набрать столько и наберешь))) не парься!на ГВ успеешь сбросишь и на диете будешь сидеть!а сейчас можно чуть чуть расслабится))))не превратишся ты не в какого бегемота- фигура беременнной самая красивая))) это не то время когда можно одним обкзжиренным творогом питаться- нужно все микроэлементы получать-лялька то себе возьмет сколько надо; а у тебя волосы могут начать выпадать и т.д. Наслаждайся этим временем!!!!!!!!!! А не парься)))))))))))))
0
06.11.2015
Ответить
Могут быть отеки, если много есть соленого и пить как верблюд, особенно если на ночь
0
06.11.2015
Ответить