Боюсь(
Девчонки,нужен ваш совет!Мы с мужем планируем второго ребенка,после первого я сильно набрала вес,с трудом пришла былую форму,теперь у меня страх,я боюсь что я опять разойдусь,у меня жуткая депрессия была из-за этого!Пожалуйста,посоветуйте.каким видно фитнеса можно заниматься при беременности,какие косметические процедуры,я обычно люблю делать массаж вакумными банками,жесткая мочалка,медовый массаж и.т.д.Можно ли после 6 не кушать?Мамы с опытом,поделитесь,буду благодарна!
Дария
ой, как уж я зарекалась, что имея опыт не наберу много веса в третью беременность как в предыдущие, но набрала еще больше. Ну поднапряглась потом чуть побольше и теперь вес в норме! Так что контролируйте себя, конечно, но без фанатизма, потом всё скинете, когда малыш родится, было бы желание))))))
18.03.2011
Ответить
Катя
А еще можно не кушать булки, в них нет ничего полезного ни беременным, ни небеременным =)(*сказала дожевывая булку и заедая шоколадкой)
18.03.2011
Ответить
Ольга
тоже об этом думаю. Но я набрала много веса во время беременности ( 20кг) из-за того, что до неё я сидела на диете, а как узнала, что беременная, так дала волю себе....а зря надо было всё равно придерживаться диеты. В следующий раз буду умнее.
18.03.2011
Ответить
Ленуська
можно после 6 не кушать, даже нужно!))) Это хорошая привычка не зависимо от того, беременны Вы или нет. Я вообще почти всю Б из-за отеков сидела на диетах и разгрузочных днях! Капустный салат, творог, фрукты....
Короче, во время Б НЕ НУЖНО есть за двоих! И булки тоже уплетать не нужно! эти все булки уйдут не в пользу ребенку, а к Вам в попу например!))
Я гуляла довольно много, постоянно чем-то занималась, два раза в неделю устраивала разгрузы, ограничивала сладкое и соленое(одно время вообще был запрет на соль). Набрала 10 кило (это еще многоводие было у меня и отеки), приехала домой из РД, через два дня вернулась в свой добеременный вес.
Да, и при таком питании у меня малыш 3790г и 55 см! Вот.
18.03.2011
Ответить