Между 4-мя беременностями
....я хожу в зал😆
В тренажёрном зале вообще никто уже не удивляется, что я год тренируюсь,год беременная.
Мои достижения💪😇 в свои 32 года 
Самый ценный для меня,это золотой знак отличия ГТО.
3 корочки "мастер спорта" по Армлифтингу ( сила хвата).
И даже есть медаль с чемпионата по перетягиванию каната.
Ну не люблю я в зал ходить для себя....не люблю.
А вот с целью что-то где то завоевать, бегу с удовольствием.
это я до 4 беременности.
Зайкина мама
Какая же у Вас красивая фигура!!! Восхищаюсь от всей души! Так как в настоящий момент с короткой шейкой только лежу, мечтаю о спорте. Писали ли Вы где- нибудь о своем режиме питания? Девушке с такой фигурой хочется в этом вопросе доверять. Полистаю сейчас ваш дневник, очень интересно. Вам желаю хорошего дня!
06.10.2021
Ответить
Ольга
Зайкина мама, спасибо🙏мне очень приятно. Нет,я не веду какую то пропаганду здорового образа жизни, еды,спорта.каждый выбирает для себя то, что делает его счастливым. У меня есть определённые цели,которых я люблю добиваться,отсюда и образ жизни.
Лежите,берегите малыша,и думать не думайте о спорте. Это все такая ерунда и мелочь по сравнению с рождением здорового,доношенного малыша🙏Спорт вас дождётся, фигура тоже. 💪
06.10.2021
Ответить
Зайкина мама
Ольга,
меня ждет новая коляска для бега, кардио 3 раза в неделю я в тот раз с ней с младенцем успевала, и дома есть хорошая дорожка как в клубе. Но вот с силовыми я не дружу, боюсь их и боюсь опущения органов и проблем с суставами (бегаю только по неасфальтированным покрытиям). Если вдруг будет настроение, пишите здесь про тренировки, ссылки на литературу, упражнения и прочее. Я уверена, это многим будет интересно. Взгляд не 20- летней спортсменки, а мамы. Я вообще удивлена, что Вы не в фитнессклубе работаете 😁 🌺
06.10.2021
Ответить
Даххха ХочуРодитьДочку
Я вот тоже в зал хочу) но пока нет возможности) поэтому как вечна начнётся,тепло настанет,буду бегать,с коляской)🤷♀️
16.02.2021
Ответить
Женя
Супер! Красотка 🥰 Очень мотивирующее фото, теперь хочется после родов сразу в зал 😁👍
15.02.2021
Ответить
Ольга
Спасибо🙏сама периодически смотрю и вдохновляюсь, что с кучей детей жизнь не закончилась.
14.02.2021
Ответить
Kristina
Я ожидала увидеть бабу с огромными накачанами плечами и огромными икрами в трико как ползунки😁🌸
Вы обалденно красивая умничка🤗🌸😘
14.02.2021
Ответить
Ольга
В трико есть фото😆но дрищ дрищом.
Да,это очень даже ошибочно считать,что сильные люди-это большие люди 😜Раньше я думала так же.
Вес и сила это очень разные вещи,а как правило,худые самые выносливые.
14.02.2021
Ответить